Ó, široký, široký, svet upokojujúcich, lahodných horúcich nápojov. Bez ohľadu na to, či je vaším hrnčekom káva, čaj, horúca čokoláda alebo dokonca varené víno, nemožno poprieť upokojujúce a chutné vlastnosti horúcich nápojov.
Aj keď máme tendenciu vyberať si naše nápoje na základe príchute, niektoré nápoje idú nad rámec toho, že nám ponúkajú aj zdravotné výhody. Napríklad káva obsahuje dôležité antioxidanty a môže vám dokonca pomôcť pri spaľovaní tukov (cez Healthline ). Čokoláda v horkom kakau môže znížiť riziko srdcových chorôb, tvrdí Healthline . A dokonca aj víno môže pomôcť zlepšiť zdravie, obsahuje flavonoidy, ktoré by mohli pomôcť predĺžiť životnosť (via Veľmi dobré zdravie ).
A samozrejme, všetci sme už počuli o údajných zázrakoch zeleného čaju. Od prevencie rakoviny až po ochranu srdca pred chorobami až po pomoc pri zlepšovaní fyzickej vytrvalosti sa zdá, že v tomto nápoji nie je nič nemôže robiť (cez Healthline ). A ak vás trápia alergie, zdá sa, že aj tam vám môže pomôcť zelený čaj. Poďme sa pozrieť na to, ako.
Zelený čaj a med tvoria jedno zdravé kombo
Ak trpíte sezónnymi alergiami, viete, aké mizerné môžu byť jarné, letné a jesenné mesiace. Ale ak chcete zelený čaj , vezmite si srdce (a ak sa vám nepáči, možno budete chcieť vyskúšať), pretože tento nápoj vám môže pomôcť.
Podľa Delish , zelený čaj pomáha zvyšovať imunitu tromi spôsobmi. Je to protizápalový, antihistaminikum a obsahuje L-theanín, aminokyselinu, ktorá podľa funkcie môže zlepšiť funkciu imunitného systému tela. Healthline . Antihistaminické vlastnosti zeleného čaju možno pripísať zlúčenine metylovaného epigalokatechíngalátu, ktorý zrejme blokuje produkciu histamínu a imunoglobulínu E - čo je zodpovedné za tie obávané nepretržité kýchanie a slzenie očí (prostredníctvom ScienceDaily ).
A ak si chcete do zeleného čaju pridať lyžicu medu, pomôže to ešte viac. Podľa niektorých štúdií vrátane jeden z Malajzie Spotreba miestneho medu pomáha znižovať sezónne alergie. Predpokladá sa, že po prijatí malého množstva lokálneho peľu, ktorý sa nachádza v surovom nespracovanom mede, môže byť telo odolnejšie voči týmto veľmi alergénom, aj keď je potrebné vykonať viac štúdií (prostredníctvom Healthline ).
Až teda nabudúce pocítite čuch, siahnite po teplom hrnčeku zeleného čaju osladeného medom. Mohlo by sa stať, že zažijete trochu úľavy.
