To je to, čo jedia hollywoodske herečky zo zoznamu A za jeden deň

Kalkulačka Prísad

Angelina Jolie Getty Images

Možno to neviete, čo pri tom všetkom pozlátku a pôvabe a la-di-da, ale celebrity vlastne tiež jedia. Divné, že? Myslieť si, že takíto nepoznateľní, takmer éterickí ľudia si v skutočnosti nájdu čas na posedenie pri dobrom jedle, sa zdá byť ... čudné. Človek len predpokladá, že pohltia svetlo hviezd alebo pojem času alebo niečo, však?

No, je to pravda: A-listeri jedia jedlo. Niektorí z nich majú stravovacie návyky, ktoré sedia pohodlne na „normálnom“ konci spektra, zatiaľ čo iní uprednostňujú - no, povedzme, že svetlo hviezd mohlo mať väčší zmysel. Tieto ženy patria k najslávnejším na planéte a objavili sa v najúspešnejších filmoch a sériách všetkých čias. Niektoré z nich žijú diétami, ktoré nie sú ničím fascinujúce. Iné nie až tak, ale o to nám ide - v skutočnosti je tu niečo pozoruhodné, ako veľmi pozoruhodné sú.

Julia Roberts miluje dobré sušienky

Julia Roberts Getty Images

Budeme prekvapení, či sa mnohým z týchto herečiek vôbec podarilo preletieť pod váš radar, ale pre každý prípad si dáme rekapituláciu. Julia Roberts je jednou z najväčších hollywoodskych hviezd. Je držiteľkou Oscara (pre 2000 Erin Brockovich ) a hral vo filmoch tak rozsiahlych ako Pekná žena , Notting Hill , Oceánska jedenástka a Jesť, meditovať, milovať . V 90. a začiatkom 90. rokov bola do značnej miery najslávnejšou ženou na planéte.



Povedal Roberts People Magazine v roku 2017, že má tendenciu začať svoj deň úplnými raňajkami (ktoré zvyčajne pozostávajú z toastu z kvásku, avokádo , vajcia, ovocie a káva) pred ľahkým obedom a večerou, ktorá je zvyčajne zdravá a obsahuje veľa bielkovín - príkladom bol losos, avokádo a hnedá ryža, s pohárom vína na boku. Tiež má záľubu v cestovinách, zo žartu sa pýta, prečo im každý robí taký zlý rap, a dodáva: „Milujem dobré sušienky.“ Nie všetci?

Emma Stone sa nestresuje

Emma Stone Getty Images

Emma Stone je súčasťou mladšieho kádra hollywoodskych Áister, ktorý si našiel slávu v niekoľkých úspešných filmoch vydaných za posledné zhruba desaťročie. Medzi nimi sú Zombieland , Úžasný Spider Man a jeho pokračovanie a samozrejme La La Land (za ktorý získala Oscara). To všetko tiež ešte predtým, ako dosiahne tridsať rokov. Niet divu, že je Stone všeobecne považovaný za jedného z najlepších interpretov svojej generácie.

sú rezance ramen zlé

Stoneov prístup k jedlu je najlepšie opísať ako „liberálny“. Hovorí otvorene o jej nechuti k cvičeniu , a verí, že je nesprávne pripraviť sa o dobré jedlo. Povedala Časopis S že „tú vec mám“, ó bože, som nechutný! Zjedol som obrovský obed Wagamama, celú yaki sobu a cítim sa taký tučný. ' Ale stále budem jesť tie veci a vieš čo? Môžete dostať pekné, voľné oblečenie, ktoré to všetko zakryje. “

Angelina Jolie neje prakticky nič

Angelina Jolie Getty Images

Pravdepodobne nie je namáhavé naznačiť, že Angelina Jolie môže byť najslávnejšou herečkou planéty. V súčasnosti pracuje ako humanitárna pracovníčka - pracuje na ochrane utečencov, na ochrane vzdelania, na ochrane práv žien a na ochrane životného prostredia na celom svete - je však známa aj vďaka svojim obradom Lara Croft: Tomb Raider , Výmena (ktorý, áno, uhádli ste: Oscar) a Zlomyseľný .

A jej strava je asi rovnako mimoriadna ako jej kariéra. Hovorí sa, že Jolie konzumuje okolo 600 kalórií za deň uprednostňujem potraviny s vysokým obsahom bielkovín. To znamená, že v ponuke sú chudé steaky, cereálie a proteínové koktaily. Bola tiež známa občerstviť sa „starými zrnami“, ktoré pozostávajú z quinoa , chia semienka, špalda, proso a pohánka. Vytrvalé povesti nasledovali aj Jolie, čo naznačuje, že deň začína lyžičkou kokosového oleja a hrsťou obilnín - a nie ničím iným. Podajte pizzu, prosím.

Emma Watsonová skĺzla na mexických hraniciach

Emma Watson Getty Images

Emma Watson kariéra explodovala (v dobrom slova zmysle) od samého začiatku s jej opakujúcou sa hlavnou úlohou v Harry Potter série. Objavila sa tiež v širokej škále iných produkcií vrátane Ten, kto stojí v kúte , Toto je koniec a v poslednej dobe Kráska a zviera . Pracuje tiež ako veľvyslankyňa dobrej vôle OSN pre ženy a vedie kampane za rodovú rovnosť po celom svete.

Podľa Business Insider „Watsonova strava je diktovaná niekoľkými hlavnými princípmi. Prvým z nich je všeobecná tendencia k zdraviu, vyhýbanie sa spracovaným potravinám a pokus o zahrnutie celozrnných výrobkov, bielkovín a nenasýtených tukov. Má záľubu v mexickom jedle, miluje gin a toniká a má v sebe slabosť Nutella .

To, čo zje, si zvyčajne sama uvarí - po tom, čo to povedala Marie Claire v roku 2013 sníva o návšteve kuchárskej školy - a občasná pochúťka jej nie je cudzia. Je samozrejme samozrejmé, že to všetko prichádza ruka v ruke s prísnym cvičebným režimom a porozumením moderovania a yada yada yada.

Jennifer Lawrence to udržiava skutočné

Jennifer Lawrence Getty Images

Jennifer Lawrence je jednou z najplodnejších mladých herečiek, ktoré dnes pracujú. V Hollywoode sa objavila na začiatku tohto desaťročia. Svoju rolu v zeitgeist si zabezpečila svojimi úlohami v X-Men: Prvá trieda a Hladné hry sága. Odvtedy tiež získala Oscara za film Príručka pre strieborné obloženia - čím sa stala druhou najmladšou herečkou v histórii, ktorá ju získala - a venovala značnú časť charitatívnej činnosti a aktivizmu.

Lawrenceova láska k nezdravému jedlu je dobre zdokumentovaná a zbožňovanie internetu voči nej za jej zjavnú relatívnosť nie je nič iné ako sen PR manažérky. V posledných rokoch si získala digitálne srdcia za to, že hovorila o svojom vkusu McDonaldove hranolky , Super ranč Doritos a pizza. Vážne, naozaj miluje pizzu - a naozaj rád dáva vedieť ľuďom tiež veľmi miluje pizzu. Je to vlastne celá jej značka. Je to zaujímavý uhol, ktorý zaujme váš verejný obraz, ale hej, funguje to. Všetka sila pre ňu.

Jessica Chastain, vegánska ikona

Jessica Chastain Getty Images

Jessica Chastain účinkuje na veľkom plátne už desať rokov. V tom čase si zahrala aj vo filmoch Vezmite prístrešok , Strom života , Medzihviezdny, a Marťan . Bola dvakrát nominovaná na Oscara, získala Zlatý glóbus a v súčasnosti pracuje na zlepšení rovnosti a rozmanitosti vo filmovom priemysle.

Chastain je otvorený vegán . Bola 15 rokov pescatárka (vegetariánka, ktorá konzumuje ryby), ale nakoniec si uvedomila, že má problémy so syrom a mäkkýšmi. Zo zdravotných dôvodov prešla na vegánstvo a prijala predplatné na vegánsky program rozvozu jedál, ktorý jej priateľ nepoužíval. Odvtedy uviedla, že jej zmena stravovania pomohla podľa jej slov cítiť „viac energie, ako som kedy mala v živote“, a dokonca vylepšila jej pleť. S jej vegánstvom vzniklo niekoľko problémov , avšak - tým hlavným je riziko šokovania alebo urážky jej talianskych svokrovcov.

Naomi Watts sa uvoľňuje

Naomi Watts Getty Images

Od svojho debutu v roku 1986 si Naomi Watts užila hviezdnu kariéru vo filme a televízii. S Davidom Lynchom spolupracovala viackrát, v hlavnej úlohe Mulholland Drive a objaví sa v tretej sezóne roku 2017 Twin Peaks , a prijal úlohy v takých filmoch ako Prsteň , King Kong, a Nemožné , pričom druhá menovaná získala druhú nomináciu na Oscara (prvá bola v kategórii Grammy z roku 2003).

Watts, ako mnoho herečiek, dodržiava prísny stravovací a pohybový režim pred a počas sezóny udeľovania cien, aby sa udržal tvar pre červený koberec. Len čo to skončí, je však sezóna stravovania, čo sa stravovania týka. Miluje stravovanie a odmieta si odopierať jedlo len kvôli udržaniu kondície. Vysvetlila Ľudia „Nechystám sa ísť do Paríža a natlačiť si na tanier šalát. Idem do Paríža na chlieb a pochúťky a dobré víno. “

zoznam zimmern zrušený

Reese Witherspoon tvrdo brnká

Reese Witherspoon Getty Images

Medzi najznámejšie počiny Reese Witherspoon patria Pravá blondína , Choďte po línii (jej rola, ktorá jej priniesla Oscara), Veľké malé klamstvá (ktorá jej nabila dve Emmy) a Divoký . Podľa Business Insider , ktorá si preštudovala stravovacie návyky Witherspoonovej, je celkom fanúšičkou vyprážaného kuracieho mäsa - čo je pochopiteľné, vzhľadom na jej louisianské korene - mrazené dezerty a ovocie, ktoré si počas dňa pochutná.

Každú nedeľu jedáva aj neskoré raňajky (ktoré má so svojimi deťmi) a medzi svoje obľúbené nápoje ráta smoothie, ovocné čaje a kávu. Taktiež sa vyhýba nárazovým diétam, radšej necháva pravidelný príjem zdravého jedla na cestách. Jedlá bývajú malé s občerstvením medzi nimi a alkohol je vzácna pochúťka. Och, a tiež cvičí šesťkrát týždenne, ale to nie je niečo, o čom by niekto chcel hovoriť, však?

je del taco dobre

Eva Mendes je dobré vajce

Eva napraví Getty Images

Eva Mendes má pod pásom zoznam filmov a predstavení, čo je prinajmenšom eklektické. Objavila sa v E.R. (jej prvá rola), Mortal Kombat: Dobytie , 2 rýchlo 2 zbesilo , Ghost Rider , Zrazený , The Other Guys a Zádrhel . Je tiež úspešnou modelkou a objavila sa v mnohých videoklipoch pre kapely vrátane Pet Shop Boys, The Strokes a Will Smith.

Pokiaľ ide o stravovanie, Mendes je veľmi tvor zvyku. „Pretože si myslí, že jedlo je skôr palivom pre jej telo, má tendenciu sa s ním nudiť. Vďaka tomu má niekoľko kľúčových jedál pri neustálej rotácii. Raňajky sa vždy budú točiť napríklad okolo vajec, zvyčajne s kúskom toastu a kávou. Obed vždy obsahuje obilniny (napríklad ryža alebo fazuľa) a má rád lososa so šalátom. Na večeru bude mať zvyčajne to isté. Keď si však dopraje pochúťku, zvyčajne to má formu Cadbury's Mini Eggs and Creme Eggs .

Kyslé antidotum Kate Hudson

Kate Hudson Getty Images

Kate Hudson, ktorá je dodnes pravdepodobne svojou najikonickejšou rolou, sa preslávila svojou rolou ako hardcore skupinová skupina Penny Lane vo filme Camerona Crowea. Takmer slávny - za ktorú bola nominovaná na Oscara. Objavila sa aj v mnohých ďalších filmoch Ako stratiť chlapa za 10 dní , Vojny neviest, a Deväť .

Hudsonovej stravovací režim je, úprimne povedané, trochu zvláštny. Volá sa zásaditá strava , a v podstate to znamená, že sa vyhýbate niektorým potravinám, ktoré zvyšujú produkciu kyselín vo vašom tele. To znamená rozlúčiť sa s mäsom, pšenicou, rafinovaným cukrom a spracovanými potravinami. Bohužiaľ pre Hudsona, veda celkom nesúvisí s alkalickou stravou, s a Štúdia 2002 záver, že účinky, ktoré má na vaše telo, sú obmedzené predovšetkým na kyslosť vášho moču. Stále to znamená, že štandardne prijímate zdravú výživu a drží vás ďalej od zlých vecí, takže to určite nie je zlá vec ako taká. Môže to byť horšie, to je isté.

Megan Fox je stále surová

Megan Fox Getty Images

Megan Fox sa stala známym po jej boku naproti Shia LaBeouf vo filme Michaela Baya Transformátory série. Objavila sa tiež v roku 2014 Teenage Mutant Ninja Turtles, a jeho pokračovanie, ako aj Vyznania tínedžerskej dramatickej kráľovnej, a Ako stratiť priateľov a odcudziť ľudí .

Nasleduje Fox čo sa nazýva strava surových potravín . V podstate to znamená jesť surové a vegánske jedlo, zahŕňa vysoký príjem superpotravín, obilnín a iných zdravo znejúcich jedál a delenie spracovaných potravín, mäsa a iných vecí s vysokým obsahom nasýtených tukov priamo zo stravy. Fox napriek tomu dokáže jesť päťkrát denne a na doplnenie svojich stravovacích návykov si berie doplnky rybieho oleja a oxidu kremičitého. Zhoďte ich všetky dokopy a máte životný štýl, ktorý by sa vám na povrchu nemusel zdať ako sud zábavy, ale zaručene vás napriek tomu udrží štíhlym a zdravým.

Amy Adams rozhodne nedrží diéty

amy adams Frazer Harrison / Getty Images

Od princeznej v Začarovaný alkoholickému novinárovi prenasledovanému celoživotným zneužívaním v roku 2006 Ostré predmety , Amy Adams hrala neuveriteľne širokú škálu postáv ... ktoré vyzerajú veľmi, veľmi odlišne. Čo sa teda deje v zákulisí a čo ona berie na jedlo?

V Julie a Julia , Adams bola foodblogerka, ktorá sa rozhodla variť všetky recepty Julie Childovej - a povedala Prístup do Hollywoodu že táto rola otvorila jej vlastný potravinový svet. „Do svojej stravy som maslo úplne vrátil. Teraz si uvarím vajcia s maslom a je naozaj dobré. “

Dodala, že nie je fanúšikom „humrových vecí“, ale pokiaľ ide o väčšinu vecí, je to skoro všetko. Rozhodne nie je diétna osoba, a dokonca s ňou hovorila Lákať o tom, ako nebezpečne vidí nereálne štandardy, ktoré každý deň ponúka Hollywood. „Niektoré z týchto herečiek alebo osobností verejného života, ktoré sa o svojej disciplinovanej strave veľmi zaujímajú, majú pre nich väčšiu moc. Ja proste nevidím zmysel. “

Čo sa týka rolí, nebojí sa ju presadiť. Pre jej vyčerpaný alkoholický pohľad Ostré predmety , povedala vizážistka Kate Biscoe Cosmo že Adams skutočne vypil tonu kávy a dostatok sodíka, čo jej nafúklo tvár. V priemere mala každý deň asi 20 (nealkoholických) O'Doulových, a to je odhodlanie venovať sa všetkému, čo si táto rola vyžaduje.

Viola Davis sa zaoberá diagnózou pred cukrovkou

viola davis Rodin Eckenroth / Getty Images

Viola Davis bola úžasne priehľadná, pokiaľ ide o jej čestnosť v otázke, aký druh stravovania jej vyzerá tak úžasne, a v roku 2018 slobodne priznala, že trendy čistenia nie sú pre ňu. Bolo to na natáčaní Vdovy že sa ich vizážista pokúsil prinútiť k účasti na 28-dňovej očiste, ktorá zakazovala „žuvanie jedla alebo prehĺtanie tekutín“, pretože to bolo príliš agresívne. Znie to čudne? Davis si to tiež myslel - povedala Jimmy Fallon že vydržala iba 2 dni. Ak to nie je superrelevantné, nič to nie je.

V roku 2019 potom Davis s osviežujúcou úprimnosťou hovorila o niečom inom: diagnóze, že bola prediabetická. Povedala Doctor's Ask že bola v šoku. Pokúšala sa zdravo si vyberať, pokiaľ ide o jedlo, pravidelne cvičila, ale stále mala vysokú hladinu cukru v krvi. Aké zmeny urobila? Hovorí, že prešla na paleo a bola šťastná, že do svojej stravy pridala veci ako karfiolová pizza alebo jam rezance. Nevzdala sa svojich dezertov, ale namiesto pšeničnej používa mandľovú múku. Do svojich nápojov si teraz pridáva škoricu, a pokiaľ ide o doplnky, je veľmi ostražitá.

A vie, o čo ide: má dve sestry, ktoré sú diabetičky, a tetu, ktorej predtým, ako zomrela na diabetické komplikácie, amputovali nohy.

Margot Robbie ide do extrému

Margot Robbie Tristan Fewings / Getty Images

Margot Robbie môže byť jednou z najuniverzálnejších hollywoodskych herečiek, a pokiaľ ide o jej stravu a pohybovú rutinu, je to tiež dosť všestranné.

raňajky rýchleho občerstvenia v mojej blízkosti

Povedala Emirates Woman „Nie som dobrý v moderovaní. Ak nebudem jesť, stane sa mi mizerne. Nemôžem si dať každý deň len šalát a každý druhý deň pol pohára vína. Nemôžem to urobiť. “ Dodala: „Nemám veľmi dobrú stravu. Milujem pivo, hranolky, hamburgery, ale ak si musím ísť sadnúť do bikín, tak budem tri dni jesť mrkvové tyčinky. Som jeden extrém alebo druhý. “

Zostať vo forme znamená veľa tréningov, hovorí Harperov bazár - a to zahŕňa napríklad 100 tréningov brušákov denne, keď trénovala hru Tonyy Hardingovej. A keď si to uvedomuje, sú tu niektoré veci, ktoré vynechá, pokiaľ ide o jej stravu: nasýtené tuky, rýchle občerstvenie a nápoje náročné na cukor sú na zozname vecí, ktoré nebude jesť, keď sa pripravuje na rolu. . Potom sa rozhodne pre veci ako kaša, zdravé smoothie na raňajky a veľa kuracieho a tuniaka. A víno.

Scarlett Johansson veľmi rada pečie

Scarlett Johansson Robyn Beck / Getty Images

Takže je tu otázka: čo by mohla Scarlett Johanssonová zjesť, aby zostala fit a zdravá, a pritom jej stále dodávala všetku energiu, ktorú potrebuje, aby si mohla obuť superhrdinu Marvel?

Podľa jej osobného trénera Erica Johnsona (via Harperov bazár ), ju Čierna vdova príprava zahŕňala pôst na 12 hodín každý deň (niekedy až 15 hodín) a bicyklovanie so sacharidmi - čo znamená, že to, čo jedla, bolo založené na dennom tréningu. Dôraz sa kládol na vysoký obsah sacharidov a nízky obsah tuku alebo naopak a veľa potravín s vysokým obsahom bielkovín. Jedna vec, ktorá zostáva konštantná, však je jeho odporúčanie pred každým tréningom zjesť tmavú čokoládu, vďaka čomu to celé vyznie o niečo lepšie.

O akých potravinách teda hovoríme? Podľa No + dobre , Johansson je väčšinou vegán. Vyberá si veci ako ovsené vločky, tofu, chudé bielkoviny, šaláty a veľa ovocia a zeleniny. Aj keď hovorí, že vždy cvičí s moderovaním, to neznamená, že sa úplne zdržiava zábavných vecí. Povedala Štylistka , (cez Jedna zelená planéta ), „Rád varím, veľký pekár. Áno, minulé leto som sa dal na vegánske pečenie, takže som piekol búrku - chleby, koláče, vdolky. Rád pečiem. “ A nenechá sa za to previniť slovami: „Keď ste disciplinovaní,„ cheat jedlo “v skutočnosti neexistuje. Ste niečo ako: „Zarobil som si tento kúsok čokoládovej torty - idem na to.“ Ani sa nenazdáte. “

Kalórií