Bielkoviny by sa mohli kvalifikovať ako ľudia, ktorí prekonali svet nutričných hodnôt číslo jedna, pokiaľ ide o všetky výhody, ktoré prináša nášmu telu. Podľa Medline Plus , bielkoviny pomáhajú našim systémom pri opravách buniek a tvorbe nových a Healthline uvádza, že strava s vysokým obsahom bielkovín sa môže pochváliť rôznymi výhodami vrátane zníženia hladu, zvýšenia svalovej hmoty a pod zlepšený metabolizmus . Výrobcovia by si teda samozrejme našli spôsob výroby bielkovinové doplnky a zabalte ich do pohodlných koktailov a práškov, ktoré si môžete vychutnať kdekoľvek a kedykoľvek.
Premier Protein je jednou z takýchto spoločností a majú určite légie fanúšikov. Čokoládový proteínový koktail tejto značky má viac ako 55 000 hodnotení Amazon (90 percent z nich sú štyri a päť hviezdičiek), zatiaľ čo ich Vanilkový srvátkový proteínový prášok má viac ako 9 000 recenzií, z ktorých väčšina je päť hviezdičiek. Zdá sa, že komentátori tieto produkty milujú pre ich chuť, ohromných 30 gramov bielkovín v jednej porcii a ich mimoriadne nízky obsah cukru. Web Premier Protein (ktorý má tiež celú stránku venovanú fanúšikom, AKA ' Premier Shakers ') uvádza zoznam všetkých ich trasie sa a prášky ako obsahujú iba jeden gram cukru. Ale stojí za to sa pozrieť na to, aké ďalšie ingrediencie tieto doplnky obsahujú, vďaka čomu chutia natoľko dobre, aby si vytvorili takúto príchuť. Urobiť to, Roztlačený hovoril s Piper Gibsonovou, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, holistickým expertom na zdravie a výživu Regenerácia zdravia . Jej odpovede vás možno prinútia prehodnotiť, či je Premier Protein dôstojným doplnkom vašej stravy alebo nie.
odules nealkoholické pivo
Umelé sladidlo v proteíne Premier Protein môže spôsobiť problémy
Facebook Vďaka množstvu bielkovín, zdanlivo vynikajúcej chuti a takmer žiadnemu cukru sa kokteily a prášky Premier Protein môžu javiť ako skvelá voľba ako doplnok výživy, keď ich potrebujete. Ale Gibson to vysvetlil Roztlačený „, Premier Protein sa môže pochváliť menej ako jedným gramom cukru; ako náhrada sa však používa acesulfam draselný alebo „Ace K“. Acesulfam Draslík je umelé sladidlo schválené FDA, ktoré môže zvýšiť riziko poškodenia mozgu. “ A to nie je všetko. Gibson ďalej hovorí: „Acesulfám draslík sa považuje za excitotoxín, ktorý môže viesť k migrénam, záchvatom, infekciám, abnormálnemu nervovému vývoju, určitým endokrinným poruchám, neuropsychiatrickým poruchám a poruchám učenia u detí.“
maslom popcorn želé brucho nechutné
Je pochopiteľné, že na to, aby ste sa dostali od Premier Protein, môže stačiť iba návrh na možné poškodenie mozgu, hoci tu nie sme na to, aby sme vám hovorili, aby ste ho prestali používať alebo aký vplyv to bude mať (alebo nebude) na vás osobne. Aj keď sa zdá, že veľa ľudí je so značkou spokojných, ak ste na rozpakoch, kde teraz získať svoje ďalšie gramy bielkovín na budovanie svalov a regeneráciu buniek, nebojte sa! Vajcia , ovos , brokolica, quinoa, tekvicové semiačka, arašidy a množstvo ďalších prírodných potravín sú dobrým zdrojom bielkovín (na Healthline ). Aj keď niektoré z týchto možností nemusia byť také pohodlné ako proteínové koktaily a prášky, môžete len lepšie spať s vedomím, že zo svojho zoznamu obáv môžete zatiaľ vylúčiť „potenciálne migrény vyvolané umelými sladidlami“.
