Prečo by ste nemali jesť raňajkový sendvič z vaječného bielka od spoločnosti McDonald's

Kalkulačka Prísad

McDonald Facebook

Z akéhokoľvek dôvodu sa snažíte stravovať zdravo a mať raňajky v McDonalde . Možno značkujete spolu s niekým, kto sa prihlási za McGriddla a nechce jesť sám, alebo ste na cestách hladný a Zlaté oblúky sú vašou jedinou slušnou možnosťou.

Keď však v ponuke McDonald's uvidíte Egg White Delight McMuffin, môžete si začať myslieť, že je možné splniť vaše zdravotné ciele pri jedle v McDonald's. Špongia plná bielkovín a naberanie 260 kalórií - približne rovnaký počet kalórií ako misa z ovosu nakrájaného na ovos s čerstvým ovocím a nasekanými orechmi, ktorú ste si doma mohli pripraviť - táto možnosť sa zdá byť priam cnostná s jej „čerstvo grilovaným vaječné biele a extra chudá kanadská slanina “podľa Webová stránka McDonald's . Tieto raňajky majú vaše meno!

Zastavte sa priamo tam. Zamestnanci spoločnosti McDonald's sa podelili o znepokojivé pravdy o tomto zdanlivo zdravom vstupe, vďaka ktorému budete chcieť vynechať raňajky - alebo aspoň hľadať pod sedadlami svojho automobilu, či nenájdete nejaké zabudnuté proteínové tyčinky.



Zamestnanci McDonald's tvrdia, že sendviče z vaječného bielka sú vyrobené z veľkého množstva masla

McDonald Joe Raedle / Getty Images

Vyčerené a solené maslá sú uvedené v popise produktu Egg White Delight McMuffin. Zamestnanci McDonald's ďalej Reddit povedzte, že pri príprave týchto sendvičov - a všetkých jedál na grile - sa používa veľa zlatého goa upchávajúceho tepny. „Potešenie z vaječných bielkov je rovnako nezdravé, ak nie o toľko väčšie ako bežné okrúhle vajcia. Množstvo masla (aspoň v mojom obchode) nastriekané na gril musí zvýšiť počet kalórií a tukov ako bláznivé, “uviedol užívateľ Onesanx. „Počul som, ako kuchár hovorí:„ Nemal som prísť do McDonaldu, ak sa snažíš schudnúť! “ zatiaľ čo namáčame vnútro krúžku z bielka vrstvou po vrstve masla. “

Za zmienku tiež stojí tento raňajkový sendvič 780 miligramov soli, čo je tretina vašej dennej odporúčanej hodnoty. Ak si chcete vychutnať vaječný bielok Delight McMuffin s menším obsahom masla, rovnaký efekt dosiahnete doma podľa jednoduchého receptu z CopyKat blog. Alebo vyskúšajte reťaz Ovocné a javorové ovsené vločky , a sodík a maslo spolu vynechajte.

Kalórií