Milovníci arašidového masla majú tendenciu mať určité názory na to, čo robí alebo rozbíja nátierku, a neexistujú rovnaké dva druhy arašidového masla. Mnoho nadšencov má svoje obľúbené značky značiek go-to, často kvôli tomu, že uprednostňujú textúru a chuť. Ako dve z najväčších značiek na trhu sú arašidové maslo Peter Pan a Jif bežnou voľbou. Medzi nimi sú však určité veľké rozdiely.
Prvý skutočný rozdiel medzi týmito dvoma značkami arašidového masla spočíva v tom, ako jednotlivé chutia. A podľa oboch Insider a Thrillist , Jif prekonáva Petra Pana. Jif má pridanú melasu, takže býva sladší ako Peter Pan . Jif je tiež oveľa jemnejší a roztierateľnejší ako Peter Pan, ktorý sa považoval za príliš hustý, a chýba mu hlboko pražená arašidová príchuť. Predpokladalo sa, že Jif má vyváženú sladkú a slanú príchuť, aj keď sa mu hovorilo „dezert PB&J“ Thrillist .
Ale chuť a textúra nie sú jediné spôsoby, ako Jif prevláda nad Petrom Panom. Oproti konkurencii má tiež zdravší náskok, hoci ani jeden z nich nie je šampiónom zdravých potravín.
Výživový rozdiel medzi Jifom a Petrom Panom
Niektoré verzie arašidového masla Jif sú skutočne celkom zdravé - pri pohľade na vás, prírodný Jif (prostredníctvom Dnes ). Ak sa zameriame na pôvodné, hladké odrody, obe sú pre vás zlé. Jif je len okrajovo zdravší ako Peter Pan.
Krém Jif je vyrobený z pražených arašidov a cukru, ako aj z 2% alebo menej melasy, plne hydrogenovaných sójových a repkových olejov, mono- a diglyceridov a soli. Dve polievkové lyžice obsahujú 190 kalórií, 7 gramov bielkovín, 140 miligramov sodíka, 8 gramov sacharidov, 2 gramy vlákniny a 3 gramy cukru. Existuje tiež 16 gramov tuku s 3,5 gramu nasýtených tukov (via Jesť toto, to nie ).
Krémové arašidové maslo Peter Pan je menej zdravé, čo je poľutovaniahodné, pretože je to jedna z najlacnejších možností. Je vyrobený z pražených arašidov a cukru, ako aj z 2% alebo menej hydrogenovaných bavlníkových a repkových rastlinných olejov a soli. Na 2 polievkové lyžice krémový Peter Pan obsahuje 210 kalórií, 8 gramov bielkovín, 140 miligramov sodíka, 6 gramov sacharidov, 2 gramy vlákniny a 3 gramy cukru. Na záver to je 17 gramov tuku s 3 gramami nasýtených tukov, čo je viac ako malá praženica McDonald's. Ako Zjedz toto hovorí: „Keby to Peter Pan zjedol, bol by príliš tučný na to, aby lietal.“ Takže výber z arašidového masla robte opatrne.
