13 TikTok Egg Hacks, ktoré zmenia spôsob, akým raňajkujete

Raňajky sú tak dôležitým jedlom dňa. Určite ste už počuli o prísloví o tom, ako by ste mali raňajkovať ako kráľ, obedovať ako princ a večerať ako chudák. To znamená, že je najlepšie urobiť skutočné jedlo z prvého jedla dňa a urobiť z neho jedno z vašich hlavných jedál. Pri raňajkách nemôžete vyšľahať vajcia, pretože sú tak prekliate všestranné. Je ich dosť chutné recepty na vajíčka, ktoré si budete priať, aby ste ich vedeli skôr .

SN recepty sú tiež super kreatívne. Musíte len vyskúšať naše recept na jednoduché raňajky nachos alebo naše syrová slanina na raňajky pizza aby ste si užili svoje ranné vajíčka tak, ako ste ich ešte nikdy neskúšali. Aby ste vyskočili z postele s citátom vajíčok (prepáčte!), tu je 13 tipov na vajíčka TikTok, ktoré zmenia spôsob, akým robíte raňajky. Zobuďte sa teda tento víkend a cíťte sa inšpirovaní začať deň inak. Skôr ako začnete, uistite sa, že máte dostatok vajec.

Urobte si vyprážaný sendvič v štýle omelety

Ak existuje Hackovanie vajec TikTok ktorá sa v roku 2023 skutočne stala virálnou, je to technika, ktorá vytvára na panvici vyprážaný sendvič v štýle omelety. Môžete si ho pridať do svojho repertoáru vajcia hacky že vieš. Je to také jednoduché, keď viete ako na to. Horúci vaječný sendvič asi nikdy inak nepripravíte. Ak ho chcete podávať so slaninou, najskôr opečte pár plátkov, pretože vajce sa rýchlo uvarí.

Pridajte rozšľahané vajcia na vymastenú panvicu, ako keby ste varili omeletu. Potom pridajte dva krajce maslom natretého chleba vedľa seba na vajcia – maslovou stranou nahor. Keď sú vajcia uvarené, otočte ich spolu s chlebom, aby sa strany chleba potreté maslom mohli zhnednúť. Potom na vajcia pridajte uvarenú slaninu a ďalšie prísady, ako je cibuľa, paradajka a bylinky s trochou korenia. Môžete tiež pridať plátok amerického syra. Keď je chlieb upečený, odstavte ho z ohňa a zložte oba kúsky chleba, aby ste vytvorili sendvič. Ak chcete, môžete tiež najskôr opražiť plátky chleba. Ak chcete vytvoriť klasickú chuť na raňajky, pred uzavretím sendviča pridajte trochu varenej slaniny alebo kúskov slaniny so syrom. Môžete tiež použiť múčnu tortillu namiesto chleba alebo nahradiť ju v obale na jarnú rolku recept na omeletu z ryžového papiera .

Do ovsených vločiek vmiešame vaječný bielok

Keď sa neviete rozhodnúť medzi vajíčkom alebo ovsenými vločkami na raňajky, dajte si oboje. To neznamená, že najprv zjete napríklad pošírované vajíčko a potom ovos. V skutočnosti ich môžete skombinovať s prípravkom na zvýšenie bielkovín TikTok hack . Urobte si ovsené vločky na panvici s trochou mlieka, vody a štipky soli. Môžete pridať aj trochu banánov. Panvicu odstavíme z ohňa a pomaly vlejeme trochu bielka a poriadne premiešame. Ak chcete, podávajte vaječné ovsené vločky s troškou vanilkového extraktu a navrchu s niekoľkými bobuľami pre farbu a trochu vitamínu C.

Nie je to len TikTok-land, kto miluje tento nápad. V rozhovore s Ona , herečka Jennifer Aniston vysvetľuje, ako si do ovsenej kaše šľaha vaječný bielok. Páči sa jej „nadýchaná textúra“, ktorú vytvára. Na raňajky si dopraje aj vajíčka s avokádom. Keďže vaječný bielok skôr zmení štruktúru ovsených vločiek, než prekoná chuť, môžete pridať akékoľvek iné chuťové ingrediencie, ktoré máte radi. Teplé ovsené vločky uvaria vajíčko, takže je bezpečné ho konzumovať. A nevyhadzujte ani vaječný žĺtok, ktorý môžete použiť na prípravu iného jedla. Môžete si napríklad vyrobiť sušené vaječné žĺtky tak, že ich na týždeň pred pečením zakryjete cukrom a soľou a nastrúhate na svoje obľúbené jedlá. Skúste ich nastrúhať na avokádo alebo iné jedlo na raňajky.

Urobte okrúhle vajíčka, ktoré sa hodia na muffin

je káva panera dobrá

Keď si objednáte McMuffin, uvarené vajíčko je vždy dokonale okrúhle a presne sadne na veľkosť vašich polovičiek muffinov. Poskytuje správne množstvo vajec v každom súste spolu s ostatnými prísadami. Raňajky nie sú čas na to, aby ste si zobrali opečený sendvič s mastnými vaječnými bielkami visiacimi na boku alebo nahnutým žĺtkom, ktorý sa nezmestí pod chlieb. Ale ako získať okrúhle vajíčko? S TikTok hack, samozrejme.

Formu na muffiny postriekajte olejom a naplňte košíčky vodou tak, aby boli dosť plné, ale nie až po okraj. Do každého rozklepnite vajíčko, pričom dávajte pozor, aby ste nerozbili žĺtok. Dochuťte soľou a korením a potom pečte v rúre pri teplote 350 stupňov Fahrenheita 11 až 15 minút. Vaše pošírované vajcia sú hotové, keď sú bielka stuhnuté. Vajcia môžete piecť aj bez vody. Chcete viac ako vajcia? Polovicu muffinových košíčkov naplňte vajíčkami a vodou a druhú polovicu preloženými múčnymi tortillami tak, aby vytvorili mini košíky. Naplňte tieto tortilly syrom a potom všetko súčasne pečte. Po dokončení pridajte do syrových hniezd trochu vyprážanej klobásy a navrch položte varené vajcia. Alebo urobte naše napodobenina Starbucks recept na sendvič so slaninou, čedarom a vajcom a opečte si vajcia v murárskej nádobe, aby ste získali dokonalý kruhový tvar.

Vajíčka uvarte na toaste vo vzduchovej fritéze

Jedna z najlepších vyprážaných raňajok, ktoré môžete urobiť, je vajíčko na hrianke so slaninou. Možno by ste však nechceli začať zohrievať olej na panvici a fajčiť kuchyňu, nieto ešte hltať mastné jedlo. Keby ste len mohli urobiť vyprážané raňajky s vajíčkami vo vzduchovej fritéze. Môžete to urobiť jednoduchým, ale účinným spôsobom TikTok hack ukázať vám ako.

Namažte dva krajce chleba a vložte ich do fritézy maslom nadol. Zadnou stranou polievkovej lyžice zatlačte do stredu každého plátku, aby sa v chlebe vytvorila mierna jamka. Do každej z týchto priehlbín rozbite vajíčko. Každé vajce omotajte plátkom surovej slaniny tak, aby nezakrývala vajce, ale ani nespadala z okraja chleba. Chcete, aby mäso ležalo naplocho a orámovalo vajíčka. Okoreníme a opečieme vo vzduchovej fritéze, aby chlieb zhnedol a skrehol a uvarili sa aj vajce a slanina. Môžete tiež sledovať naše vzduchová fritéza recept na francúzsky toast za ďalší hack s vajíčkami, ktorý zmení spôsob, akým robíte raňajky.

Do rozmiešaných vajíčok pridáme tvaroh

Je ich veľa techniky kuchárov pre miešané vajíčka vybrať si z ponuky tipov, ako dosiahnuť najjemnejšie, najkrémovejšie a najchutnejšie výsledky. To však neznamená, že všetky najlepšie nápady pochádzajú od profesionálov. Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako pridať ešte viac bielkovín do prvého jedla dňa, pochádza z a TikTok hack . Okrem toho, že obohacuje bielkoviny, chutí aj tak zamatovo a dobre.

Do misky rozbijte pár vajíčok a potom do nich po lyžičkách pridajte veľké množstvo tvarohu. Tento nízkotučný produkt je jedným z ingrediencie zo starej školy, ktoré sa vracajú práve teraz a je to také všestranné. Skúste pridať ½ šálky tvarohu na štyri vajcia, aby ste dosiahli správnu rovnováhu. Šľahajte spolu a potom vajcia vymiešajte ako zvyčajne. Nevýrazná chuť tvarohu znamená, že pri tejto metóde si stále môžete vychutnať chuť vajec. Môžete však posypať nasekanou pažítkou a vychutnať si vajíčka na hriankach s cherry paradajkami na boku. Kým si na začiatku dňa vychutnáte kombináciu vajec a syra, vyskúšajte naše recept na miešané vajcia v pomalom sporáku . Do rozšľahaných vajec sa pridá strúhaný syr a smotana a dve hodiny sa varia do dokonalosti. Jediným problémom je, že budete musieť vstávať veľmi skoro, aby ste ich urobili.

Rozbite vajíčko do mrazeného cibuľového krúžku

Skvelým kulinárskym tipom, o ktorom ste už možno počuli, je smaženie vajíčka na cibuľovom krúžku. Ako sa uvarí vajce, uvarí sa aj cibuľa. Ak chcete, môžete oboje pridať do burgeru alebo raňajkového sendviča. Cibuľové krúžky zabránia tomu, aby sa vaječný bielok šíril po celej panvici, a vytvoria tiež úhľadne vyzerajúce vajce okrúhleho tvaru. Dôverovať a TikTok hack vytvoriť variáciu tohto nápadu, ktorú určite budete chcieť vyskúšať.

Namiesto kolieska surovej cibule pridajte koliesko mrazenej cibule pokrytej strúhankou priamo na panvicu. Najprv zohrejte trochu oleja, aby sa cesto a vajce neprilepili. Pri obracaní dávajte pozor, aby ste vyprážali druhú stranu. Je to taký jednoduchý nápad. A čo je skvelé, deň nemusíte začínať plačom, pretože si krájate surovú cibuľu alebo vám páchne ruka. Vždy ste si mohli vytvoriť svoj vlastný chrumkavé opečené cibuľové krúžky a použite ich namiesto mrazených. Na raňajkový sendvič najskôr opečte slaninu na veľkej panvici a až potom pridajte strúhanku a vajce. Na panvici môžete opiecť aj anglický muffin. Vložte raňajkový sendvič na panvicu, počnúc vajcom a potom slaninou. Pridajte plátok amerického syra a panvicu na 30 sekúnd prikryte, aby sa syr roztopil.

Zjednodušte varenie niekoľkých vajec súčasne

Keď je víkendové ráno a vy ste zaneprázdnení prípravou raňajok pre rodinu alebo nebodaj brunchu pre priateľov ranného vtáčania, nechce sa vám stáť hodiny nad horúcou pecou. Možno nemáte dostatok miesta na varnej doske alebo dostatočne veľkej panvici na varenie vajec pre každého. Dokonca aj jednoduché jedlo, ako je slanina a vajcia na toaste, sa môže stať zložitým, keď je niekoľko hladných úst, ktoré treba nakŕmiť. Zobuďte sa na jednoduchší spôsob, ako to urobiť s a TikTok hack ktoré budete vždy používať v budúcnosti.

Rozohrejte plech na pečenie s olejom. Medzitým si do misky jemne rozklepte toľko vajec, koľko chcete. Možno budete potrebovať najskôr kávu, ak ste neboli hore dlho, pretože nechcete, aby vám popraskali žĺtky. Ak do misky pridávate veľa vajec, najskôr ich rozbite do menšej misky. To chráni pred pridaním rozbitého žĺtka alebo pokazeného vajíčka, ktoré by zničilo celú dávku. Opäť opatrne nalejte vajcia na plech a pečte niekoľko minút, kým bielka nestuhnú a žĺtky mäkké, ale uvarené. Aj takto si môžete pripraviť omeletu. Vymastite si plech a posypte plnkami, ako je špenát, šunka, šampiňóny a syr. V samostatnej miske rozšľaháme 12 vajec s ½ šálky mlieka a pred pečením v rúre nalejeme na plnky. Vyskúšajte naše recept na vyprážané vajcia na plechu tiež.

V avokáde upečieme vaječné žĺtky

Ako máte radi vajíčka? Miešané, vyprážané alebo pošírované? Čo tak pečené v rúre vo vnútri polovice avokáda? Nielenže spája ingrediencie, ktoré chutia lahodne, ale možno zistíte, že do zmesi nemusíte pridávať ani chlieb. A TikTok hack môže ponúknuť nápad, ktorý zmení hru, ak chcete znížiť príjem sacharidov. Rozpolte avokádo a vyberte kôstku. Lyžičkou naberte nejaké ovocie navyše, aby sa prírodné jamky trochu zväčšili. Do každej polovice rozklepneme vajíčko bez rozbitia žĺtka a okoreníme. Posypte čerstvými bylinkami a trochou cesnakového prášku a pečte v rúre asi 15 minút, kým vajíčko nestuhne a neprevarí sa. Podávajte s nasekanými paradajkami navrchu.

bod mrazu vodky

Aby sa polovice na plechu nekotúľali, odrežte niektoré zaoblené okraje tak, aby sedeli rovno. V avokáde môžete upiecť aj vaječné žĺtky bez bielkov, bez toho, aby ste z neho vybrali ovocie. Pridajte polevy, ako je šunka, syr, paradajky a šampiňóny, ako aj slanina, bylinky a korenie, aby ste si prispôsobili svoje raňajky. Pre variáciu na túto tému môžete vyskúšať a Recept na toasty z pošírovaného vajíčka a avokáda namiesto toho pridajte vajcia do roztlačeného avokáda.

Urobte okonomiyaki inšpirované raňajkami

Ak ste niekedy robili naše recept okonomiyaki , potom budete vedieť, aké báječné sú tieto raňajky. Vajcia, kapusta a strúhanka vytvárajú vynikajúce jedlo, ktoré si môžete prispôsobiť pomocou ďalších prísad a polevy. Ak si chcete ráno vychutnať tieto japonské palacinky s a TikTok hack , potom ich skúste pripraviť z tradičných raňajkových ingrediencií, ako je vajce a slanina.

Anthony Bourdain na chlapíka Fieri

Z múky, vody a sezamového oleja urobte cesto, ochuťte a pridajte trochu cukru. Plátky slaniny opečte na panvici usporiadané do okrúhleho tvaru. Kým sa varia, polejeme trochou zmesi na palacinky. Navrch pridajte scedený šalát z červenej kapusty a potom ešte trochu cesta. Otočte a opečte z druhej strany. Vyberte palacinku z panvice a opečte vajce, rozbite žĺtok. Pridajte palacinku so šalátom coleslaw na vajíčko a podávajte prevrátené s vajíčkom navrchu. Ďalšou verziou je varenie s bielou kapustou a slaninou, s yakisoba rezancami a kečupom, plus praženica a pár plátkov amerického syra. Ďalším nápadom je pripraviť toto jedlo s nakrájaným údeným lososom, pokvapkaným medom, sójovou omáčkou a trochou majonézy kewpie na dokončenie.

Vajíčko uvaríme v chlebe

Pre sladké raňajky môžete vyskúšať naše kopírka 5-zložkový Burger King recept na francúzske toasty . Podávame posypané práškovým cukrom a hrncom javorového sirupu, je to vysnívaný začiatok dňa pre maškrtníkov. Okrem toho, že si vychutnáte takzvaný vaječný chlieb, môžete vyskúšať a TikTok hack ktorý sa vlastne varí na vajci v chlebe.

Pomocou malého veka zaváracej nádoby alebo vykrajovača na sušienky vyrežte z veľkého krajca čerstvého chleba guľu. Rezeň aj s výrezom namažte maslom a oboje opečte na suchej panvici. Keď sa chlieb smaží, namažte obrátené strany maslom a otočte, keď je spodná strana zhnednutá. Do otvoru pridajte kúsok masla, aby na panvici prskalo, a rozbite doň vajíčko. Bielok niekoľkokrát prepichnite, aby sa dostatočne uvoľnil a uvaril sa. Keď zospodu zhnedne, otočte plátok. Podávame s výrezom na vrchu vajíčka. Môžete tiež pridať trochu chrumkavej slaniny na boku. Ďalšou verziou je položiť rozpolené rožky na vymastený pekáč reznou stranou nadol a do každej jamky rozbiť vajíčko. Zasypeme strúhaným syrom a ochutíme čiernym korením a trochou čili lupienkov. Pečte asi 20 minút a vychutnajte si mäkký žĺtok, opečený bagel a tavený syr. Tak dobré!

Pridajte chilli olej do vyprážaných vajec

A Hackovanie vajec TikTok to zmení spôsob, akým robíte raňajky, je pridať k vyprážaným vajíčkam chili, syrový kopček. Je to také jednoduché, že nebude dôvod, prečo by ste svoje vajíčka nevylepšovali častejšie. Na panvici rozpustite kúsok masla a prisypte strúhaný parmezán a čili olej. Potom na panvici rozbijte niekoľko vajec.

Ďalší Tipy TikTok navrhuje skombinovať grécky jogurt, petržlenovú vňať, cesnak a soľ a natrieť to na toasty. Navrch dajte vajíčka opražené na čili oleji a vychutnajte si kontrast chladu a tepla, aby vás ráno skutočne prebudili. Bombou na bageli so smotanovým syrom sú aj vyprážané čili vajíčka. Pri vyprážaní vajec nezabudnite prikryť panvicu, aby bielok stuhol, a nemusíte ich prevracať. Namiesto čili oleja by ste mohli nasledovať náš chili chrumkavý recept vyrobené zo sezamových semien a vločiek červenej papriky. Ďalším jedlom, ktoré môžete vyskúšať s trochou tepla, je shakshuka . Vajcia uvarte v hlbokej panvici na drvených paradajkách s trochou mletého cesnaku, rasce, údenej papriky a lupienkov červenej papriky pre jemné nakopnutie chutí Blízkeho východu.

Urobte vaječné sústa

Dokonalý recept na raňajky, ktorý sa podáva cez víkendy s rodinou, zahŕňa jemné vaječné kúsky. Nasledujte a TikTok hack nápad rozšľahaním vajec v miske so soľou, cesnakovým práškom, strúhaným syrom čedar a tvarohom. Zmesou naplňte formu na muffiny, pričom dbajte na to, aby ste každý pohár naplnili len do polovice. Posypte kúskami uvarenej slaniny a nakrájanou cibuľkou a pečte v rúre. Skončíte s raňajkami, ktoré menia hru.

Možno sa TikTok inšpiroval naším recept na sous vide vajce a možno aj vy. Skombinujte vajcia, mlieko a strúhaný syr gruyere s nakrájanou pečenou červenou paprikou a špenátom. Varte v malých mason dózach vo vodnom kúpeli pre ľahké, nadýchané raňajkové vajíčko, ktoré chutí luxusne. náš Starbucks napodobňuje vaječné uhryznutie kombinujte vajcia s tromi druhmi syra: cottage, čedar a Monterey. Pridáme nasekanú cibuľu a šunku a dáme piecť do formy na mini muffiny. Pridajte vaječnú zmes do pohárov naberačkou na sušienky, aby ste mali menej neporiadku, a naplňte ich takmer po vrch. Dokončite nakrájanou zelenou cibuľkou a strúhaným syrom a zapečte.

Nasekajte stuhy z vajec

Stuhy z vajec sú možno tým najlepším nápadom na raňajky, na ktorý ste nikdy nepomysleli. Avšak, kde je vajce a gurmán, tam je a TikTok hack spochybniť váš každodenný chod. Keď budete nabudúce v pokušení urobiť omeletu, skúste niečo iné. Plát z rozšľahaných vajec upečieme na pekáči a po dostatočnom vychladnutí tento plát z vajíčok vyvaľkáme do tvaru klobásy. Nakrájajte na okrúhle časti a zostanú vám dlhé stuhy vajec, ktoré vyzerajú ako tagliatelle. Toto je skvelá technika, ak varíte pre dav. Môžete ich podávať aj s pikantná thajská vyprážaná ryža na raňajky v ázijskom štýle.

Môžete tiež zrolovať omeletu na panvici a potom ju nakrájať na stužky na menšiu porciu. Rolky podávajte bez toho, aby ste ich rozvinuli na boku s chrumkavou slaninou alebo akýmikoľvek inými raňajkami, ktoré máte radi, ako sú ovsené vločky a ovocie.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe