Pečené kuracie krídelká Buffalo

Foto: Jennifer Causey

Ingrediencie

• 2 libier kuracie krídelká, v prípade potreby oddelené

  z čoho sú vyrobené McDonaldove hamburgery

• 1 ½ lyžičky repkový olej

• 1 lyžička prášok do pečiva

• 3 polievkové lyžice Horúca omáčka v štýle byvola (napríklad Frank's RedHot)

• 2 polievkové lyžice nesolené maslo

• 1 polievková lyžica med

• 2 lyžičky jablčný ocot

• Dresing z modrého syra alebo ranču, tyčinky z mrkvy a zeleru na servírovanie

Inštrukcie

1. Predhrejte rúru na 400 °F. Veľký plech na pečenie vyložte alobalom. Na plech položte drôtenú mriežku; natrite sprejom na varenie. Krídla osušte a vložte do strednej misky. Pridajte olej a prášok do pečiva; prehodiť, aby sa dobre srsti. Krídla poukladajte v rovnomernej vrstve na pripravený stojan. Pečte, kým koža nie je chrumkavá a kura dôkladne uvarené, 45 až 50 minút.

2. Medzitým zmiešajte horúcu omáčku, maslo a med v malom hrnci; priveďte do varu na strednom ohni. Varte za občasného vírenia, kým sa mierne nezredukuje, asi 5 minút. Odstráňte z tepla a vmiešajte ocot.

3. Premiestnite krídla do veľkej misy. Pridajte omáčku Buffalo; hádzať, kým nebude rovnomerne pokrytá. Preneste na tanier. Ak chcete, podávajte s dresingom, mrkvou a zelerom.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe