Čas prípravy: 10 minút Ďalší čas: 7 hodín 50 minút Celkový čas: 8 hodín Porcie: 9 Výťažok: 9 porcií Výživový profil: Cukrovka Vhodné srdce Bez vajec Bezlepkové srdce Zdravé Nízkosacharidové Nízkotučné Nízkokalorické Sójové Bez orechov Vegetarián zadarmoPrejsť na fakty o výžive Ingrediencie
-
1 (8 uncí) balenie smotanový syr bez tuku, zmäkčený
-
2 (6 uncí) kontajnerov broskyňový beztukový jogurt s umelým sladidlom
-
1/2 8-uncová nádoba mrazená ľahká šľahačka na dezert, rozmrazená
-
1 pohár nakrájané, olúpané čerstvé broskyne; mrazené nesladené plátky broskýň, rozmrazené, scedené a nasekané; alebo jeden 8 1/4 uncových plátkov broskyne (balenie šťavy), scedených a nasekaných
-
1 pohár čerstvé alebo mrazené nesladené čučoriedky, maliny a/alebo jahody, rozmrazené a scedené, ak sú zmrazené
-
1 vetvička Čerstvé lístky mäty
-
1 Čerstvé bobule
Inštrukcie
-
V strednej miske zmiešajte smotanový syr a jogurt. Šľaháme elektrickým mixérom pri strednej rýchlosti do hladka. Primiešame vyšľahanú polevu, broskyne a 1 šálku bobúľ.
-
Nalejte do 2-litrovej štvorcovej zapekacej misy. Zakryte fóliou a zmrazte asi 8 hodín alebo do stuhnutia (pozri Tip).
-
Ak chcete podávať, nechajte ho stáť pri izbovej teplote asi 45 minút, aby sa mierne rozmrazil. Nakrájajte na štvorce. Ak chcete, ozdobte lístkami mäty a ďalšími bobuľami.
Tipy
Postup: Pripravte dezert podľa pokynov v kroku 2. Prikryte a zmrazte až na 1 týždeň.
