Kto by nemal rád chrumkavý, chrumkavý, slaný nálev? Podľa Statista , v roku 2019 4,67 milióna Američanov spotrebovalo šesť (alebo viac) zaváracích pohárov. To je veľa nakladaných uhoriek - veľa ľudí zjavne zistí, že sú vynikajúce. Uhorky a soľanka na báze octu, do ktorej sú zabalené, sú nabité dobrotou. Nízkokalorické, podľa Healthline , v dvoch malých oštepoch je len asi 8 kalórií spolu s asi 600 mg sodíka (čo nie je zanedbateľné - je to viac ako štvrtina dennej dávky RDA).
Tieto štipľavé deti tiež obsahujú ohromných 23 percent dennej odporúčanej dávky vitamínu K, ktorá je potrebná na podporu krvnej zrazeniny, spolu s 21 až 24 percentami denného množstva vitamínu A. Vitamín A je potrebný vo vašej strave pre zdravý imunitný systém a dobré videnie (cez WebMD ).
Čo to však znamená, ak neustále túžite po týchto chrumkavých obľúbencoch? Aj keď mnohým ľuďom pripustíte, že túžite po náleve, myslí si, že by ste mohli byť tehotná - teda aspoň, ak ste žena - to tak obvykle nie je. V skutočnosti, ak zistíte, že kyslá uhorka je jediné jedlo, ktoré dokáže zasýtiť vašu chuť k jedlu, mohlo by to v skutočnosti znamenať, že sa medzi vami a vašimi chuťovými pohárikmi deje niečo iné.
To by mohla znamenať vaša túžba po náleve
Chuť na kyslé uhorky by jednoducho mohla znamenať, že ste dehydratovaní. Keď sú vaše elektrolyty vybité, slaná nálevu z uhoriek a ich krásnej zelenej šťavy, ktorú nazývajú domov, môže pomôcť zmierniť tento problém a obnoviť správnu rovnováhu vášho tela. Ale nutkanie jesť kyslé uhorky môže tiež znamenať, že vášmu telu chýbajú niektoré ďalšie výživové prvky a kyslé uhlie ich poskytuje (prostredníctvom Healthline ). Vysoký obsah nálevu v náleve však tiež mnohých odborníkov viedol k domnienke, že to môže byť skutočne návyková povaha soli, ktorú si naše telo predstavuje, ktorá vedie k týmto túžbam. Povedala to registrovaná dietetička Amy Shapiro PureWow „Výskum ukazuje, že soľ, rovnako ako cukor, môže byť návyková a zasiahnuť oblasti mozgu, ktoré vydávajú signály pre chute.“
Dodatočne jeden štúdium zistili, že túžba po slanom jedle, ako sú kyslé uhorky, môže tiež signalizovať poruchu krvného tlaku, ako je hypotenzia. Povedal to Lee Cotton, registrovaný výživový odborník na výživu PureWow „Výskum naznačuje, že túžba po soli môže byť príznakom zdravotného stavu, ako je nedostatočnosť nadobličiek alebo Bartterov syndróm. Môže to byť tiež príznak dehydratácie alebo PMS. ““
Bavlna tiež povedala, že je najdôležitejšie pamätať na to, že ak máte také chute, a obávate sa, že by to mohlo byť niečo viac ako prchavá túžba po jedle, porozprávať sa so svojím lekárom.
