4-prísadové pomalé sporáky, ktoré si môže pripraviť každý

Dobre, vieme, že neustále hovoríme: „toto je najjednoduchšie jedlo, aké kedy urobíte“, ale tento 4-zložkový recept na fajitas s pomalým sporákom je vážne , najjednoduchšie jedlo, aké kedy pripravíte. Je tiež dostatočne univerzálny na to, aby sa dal kombinovať. Podávame nad ryžou, v tortille alebo nad zeleným lôžkom.

má sonic vyprážané kyslé uhorky

Jordan Zelesnick nám tento recept nadelil. Je kurátorkou blogu, ktorý je hodný slintania J Z Eats: Jednoduché recepty pre hladných ľudí , ktorá ponúka širokú škálu lahodných receptov a celkovú inšpiráciu pri varení, od sprievodcov plánovaním jedál až po sezónne sladké občerstvenie a Celá 30 - schválené raňajky.

Tento 4-zložkový recept na fajitas s pomalým sporákom, ktorý vám prinesie až štyri porcie, vydrží v chladničke až tri dni. Budete potrebovať pomalý sporák, plech na pečenie, dosku na krájanie a ostrý nôž, ale nie sú potrebné žiadne ďalšie vymyslené kuchynské pomôcky. Pokračujte v čítaní, kde nájdete podrobné informácie o tom, ako s minimálnym úsilím priviesť túto obľúbenú mexickú reštauráciu na váš kuchynský stôl.

Zhromaždite ingrediencie pre 4-zložkové steaky fajitas

Pred zapálením akejkoľvek rúry, sporáka alebo v tomto prípade pomalého sporáka vždy radi spojíme všetky naše ingrediencie dokopy, takže máme všetko pripravené a môžeme skontrolovať, či nechýbame akékoľvek potreby týkajúce sa receptu.

Tento recept na fajitas so 4 zložkami pomalého sporáka je tiež veľmi vhodný pre rozpočet. Vďaka tak malému množstvu prísad a výdatnému konečnému produktu je to určite spôsob, ako si z nejakej plodiny a hovädzieho mäsa prídete na svoje. Recept vyžaduje tri papriky, malú bielu cibuľu, balíček taco korenia a pol a pol steak zo sukne .

Mäso okoreňte pre 4-prísadové steaky fajitas

Tento 4-zložkový recept na fajitas so steakmi z pomalého sporáka špecifikuje balíček taco korenia ako jediného korenia, ktoré na steak budete potrebovať. Obidve strany steaku v korení zakryte tak, aby bol celý obalený.

ohrev vyprážaného kurčaťa v rúre

Debatujete o tom, aký typ korenia na taco dostať? „Všetky chuťové prísady taco budú fungovať, ale použil som McCormick,“ hovorí Zelesnick.

Ak sa cítite ambiciózne a svoju špajzu obvykle zásobujete všetkým základným korením, môžete si pre tento recept tiež ľahko pripraviť vlastné taco korenie. Toto sa nám páči recept na dochucovanie taco , ktorá vyžaduje iba kóšer soľ, papriku, cibuľový prášok, čili prášok, kmín a oregano! Zmiešajte to v murárskej nádobe, potom v tomto recepte natrite steak a zvyšok odložte na ďalšie použitie.

Cibuľu a papriky nakrájajte na 4-zložkové steaky fajitas z pomalého sporáka

Snáď jedinou namáhavou časťou tohto receptu je krájanie cibule a papriky, a aj to je celkom bláznivé, ak máte ostrý nôž a robustnú dosku na krájanie. Cibuľu a papriky nakrájame na tenké prúžky. Odstráňte semená z papriky. Zelesnick vyrába tieto 4-zložkové fajitas s pomalým sporákom s bielou cibuľou, ale červená cibuľka bude určite fungovať tiež. Cibuľa a paprika poslúžia ako základ steaku v pomalom sporáku.

Slovo pre múdrych pri krájaní cibule: ak si pred krájaním rozotriete po celej cibuľke (s odstránenou vonkajšou vrstvou) trochu solí a dlaní, malo by vám to brániť pri štiepaní. Druhou možnosťou je hazmatový oblek - úplne tvoj hovor.

Do pomalého hrnca pridajte steak, cibuľu a papriku

Akonáhle je cibuľa a paprika nakrájané na plátky, vložte ich do pomalého sporáka a potom dochuťte koreneným steakom. Dajte pokrievku na pomalý hrniec a varte steak, papriky a cibuľu osem hodín pri nízkej teplote alebo štyri hodiny pri vysokej teplote.

Mimochodom, ak v obchode s potravinami nenájdete steak zo sukne, podľa Zelesnicka sa „môže použiť steak z boku“. Nedovoľte, aby vám nedostatok steaku bránil v tom, aby sa tieto 4-zložkové fajitas s pomalým hrncom stali doma.

sú paradajky keto priateľské

Steak preložte na brojler a potom späť do pomalého sporáka

Po tom, čo sa steak, cibuľa a paprika pomaly (osem až štyri) hodiny pomaly pripravujú k dokonalosti, vám zostáva už len jeden posledný krok. Nastavte rúru na pečenie, potom vyberte steak z pomalého sporáka a položte ho na plech. Potom mäso grilujte v rúre štyri až päť minút, kým nezačne zuhoľnatieť. Keď sa steak pečie, očistite (alebo znova vypustite) nôž a reznú dosku, ktoré ste používali predtým.

môžem zeleninu nakrájať vopred

Keď je steak dopečený, opatrne ho vyberte z rúry a preložte z plechu na doštičku. Steak nakrájajte na tenké plátky a vráťte ho späť do pomalého hrnca, aby do nich hodil džúsy.

Podávajte 4-zložkové steaky fajit s pomalým sporákom s tortillami alebo ryžou

Plnenie fajita je už hotové a môžete začať jesť. Povedali sme vám, že s týmto receptom je výnimočne ľahké dostať na tanier steakové fajitas. Podávame nad ryžou, popri troche zohriatej kukurice alebo múky, na zelenom záhone alebo sólo v miske s niektorými limetkovými klinmi na boku.

Lahodným doplnkom by bolo aj nakrájané avokádo a koriandro. Ak sa naozaj chcete divočiť, pripravte si syr, kyslú smotanu a salsu. Urobte si z toho fajita párty, zaslúžite si to.

• 1,5 lbs sukne
• 3 papriky nakrájané na plátky
• 1 biela cibuľa, nakrájaná na plátky
• 1 balíček taco dochucovadla

1. Obe strany steaku okoreníme taco korením.
2. Vložte papriky, cibuľu a okorenený steak do pomalého sporáka a povarte ich na nízkej teplote 8 hodín alebo vysokej 4 hodiny.
3. Steak preložte z pomalého sporáka na plech a opekajte 4 - 5 minút, kým nezačne zuhoľnatieť. Nakrájajte na tenké plátky a vráťte sa do pomalého hrnca, aby ste do nich hodili džúsy.
4. Podávajte fajitas na teplých tortilách, ryži alebo ako sú.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe