Kate Hudson, dcéra filmovej hviezdy Goldie Hawn a komika Billa Hudsona, je herečka, podnikateľka a hollywoodska kráľovská rodina. Jej filmová kariéra zahŕňa Takmer Famou s , Ako stratiť chlapa za 10 dní a Kľúč od kostry , thriller teraz streamuje na Amazon Prime . Hudson je tiež zakladateľom spoločnosti Fabletics pre športové oblečenie a podľa Ľudia , cvičí jogu pravidelne, často sa o svoje jogové pózy delí s fanúšikmi na sociálnych sieťach.
klub costco vs sams
Nie je prekvapením, že herečka a matka troch detí je super zameraná na svoj wellness. Zdravie žien časopis uvádza, že Hudson jedáva päťkrát denne a ráno začína zelerovým džúsom - čo Healthline hovorí, že má nízky obsah cukru a môže znížiť zápal. 41-ročná herečka sa priznala Prevencia časopis, ktorý nechá zelerovú šťavu prepracovať sa jej systémom a hovorí: „Ak niekto robí zelerovú šťavu na prázdny žalúdok, vie prečo.“ Herečka potom nasleduje toto s ranným jedlom, ktoré môže pozostávať z proteínového koktailu, vajec, ovsa alebo misky açaí.
Hudson miluje popíjanie smoothies a žuvanie šalátov
Vlani v septembri sa Kate Hudson podelila o svoju rannú obľúbenku No + dobre . „Moje obľúbené raňajky - aj keď zjavne nemám jesť príliš veľa vajec - sú vaječné biele, špenát, huby a cibuľa s trochou švajčiarskeho syra a avokádom,“ povedala.
Herečka a podnikateľka začína deň aj s práškom Essential Elements Powder z vlastnej rady vitamínov a doplnkov INBLOOM. Tento konkrétny prášok je zmesou vitamínov, zelene a minerálov, ktorá sľubuje, že posilní váš imunitný systém a pomôže telu pri trávení živín. Vo svojom rozhovore pre Well + Good dodala, že tento púder je hlavnou súčasťou jej kozmetickej a wellness rutiny.
Na obed povedala Kate Hudson Prevencia že si občas dá smoothie na báze bielkovín a dodáva, že jej najobľúbenejšie príchute všetkých čias zahŕňajú čokoľvek na čokoládovom základe. Hviezda tiež rada začleňuje svoje prášky INBLOOM pre ďalšie živiny. Šaláty sú ďalšou možnosťou zdravého obeda, o ktorý sa rada opiera. Nakrájané šaláty sú obzvlášť obľúbené u hviezdy - najmä nakrájaný šalát z La Scaly v Los Angeles, povedala kedysi E! Novinky . Jej objednávka zvyčajne vylučuje akýkoľvek druh syra alebo paradajok a rozhodne sa pre veľa uhoriek, salám a dresingov.
ako pripraviť cookie mix domácu chuť
Prestávka pred cvičením je pre Kate Hudson nevyhnutná
Vysvetlila to aj Kate Hudson Prevencia že rada chodí do posilňovne na 30-minútové cvičenie niekedy počas dňa. Ale ona sa nedrží iba jogy, Zdravie žien uvádza, že Hudson mieša svoje tréningy a často sa pilates alebo dokonca tancuje, aby sa zapotila.
Večera v domácnosti Hudsonovcov je rodinná záležitosť. Pamätáš si poznamenáva, že Hudson varí pre všetky svoje deti a dôrazne ich vyzýva, aby jedli to, čo je v ten večer v ponuke. Ale ak je niekto nespokojný s jedlom, urobí niekedy výnimku.
Jej najobľúbenejšie jedlo je kuracie mäso s muškátovým orieškom a ryžou. Povedal Hudson Prevencia je ľahké ho pripraviť, ale zároveň je vynikajúci. Varí ryžu a kurča zhnedne so šalotkou, citrónom a bylinkami. Potom kurča poleje muškátovým orieškom a naservíruje ho svojej čakajúcej rodine.
Pri organizovaní večierkov je však Hudson v príprave jedál o niečo ambicióznejšia. Herečka veľmi rada pripravuje rizoto, ryžové jedlo, ktoré sa síce pripravuje pomocou jednoduchých surovín. Hudson má jednoduchú filozofiu, pokiaľ ide o zábavu priateľov. Jej ideálne jedlo na večeru je: „nič príliš dokonalé, nič príliš puntičkárske, len správne množstvo pozornosti venovanej detailom, aby vyzerali skvele, ale nie tak upchato, aby ste si na nich nevedeli pochutnať.“
jack v krabici pikantné kuracie prúžky
Kate Hudson tiež každú chvíľu oceňuje dobrú pochúťku
Nie sú to všetko šaláty a smoothies pre Kate Hudson, ktorá si pochutnáva aj na dezertoch, koktailoch a iných jedlách podvádzaných v deň.
Hudson sa zdôverila, že jej vrcholný cheat deň začína sushi a zahŕňa žuvanie bezlepkových čokoládových sušienok a potom sa ponorí do čokolády a kokosovej zmrzliny bez mliečnych výrobkov (prostredníctvom IT ). Herečka tiež miluje mrazený jogurt a predajni hovorí, že jej záľubou je kokos s množstvom čokoládových polev a postriekaním grahamovými krekry alebo ovsenými vločkami.
Herečka si niekedy dopraje aj kokteil pred večerou. Jesť dobre uvádza, že Hudson sa teší z melónu mojito vodka pre tradičný rum a pridanie čerstvej melónovej šťavy pre osviežujúci nádych sladkosti. Nie je to však jej jediný tip na výber. V štýle hovorí, že Hudson má svoje vlastné špeciálne vystúpenie s klasickým Cosmopolitan. Na roztočenie používa namiesto kokteilu z brusnicového džúsu biely brusnicový džús a do receptu pridáva likér krvavého pomaranča.
