Recept na kuracie salsa v pomalom sporáku

Ak chcete pridať nejaké super jednoduché, ale úplne chutné týždenné večere do svojho repertoáru nehľadajte nič iné ako tento recept na kuracie salsa v pomalom sporáku od Catherine Brookes . Vyžaduje si to len hrsť sponiek a kúzlo vášho spoľahlivého pomalého hrnca a výsledkom je dokonale jemné kura s množstvom pikantnej paradajkovej chuti. Tento recept skutočne dokazuje, že menej môže byť viac, dokonale využíva dobre vyváženú zmes korenia a výraznú paradajkovú salsu.

Keď sa kuracie prsia rozvaria v pomalom hrnci, stanú sa šťavnatými a šťavnatými, skutočne nasajú dobrotu korenia a salsy a premenia sa zo skromného proteínu na dokonale uvarené mäsové jedlo. Pripravte sa na slávnosť chutí, ktorá si vyžaduje minimálne úsilie bez kompromisov v oblasti chuti: Je čas nechať svoj pomalý hrniec pôsobiť kúzlom a vychutnať si lahodnú jednoduchosť nášho pomalý varič salsa kura.

Zhromaždite ingrediencie pre tento recept na kuracie salsa v pomalom sporáku

Ak chcete začať s týmto salsa kuracím mäsom v pomalom sporáku, budete potrebovať len niekoľko základných ingrediencií. Najprv sa zmiešajú koreniny: čili prášok, paprika , rasca, oregano, cesnakový prášok a cibuľový prášok. Po vložení kuracích pŕs do pomalého hrnca sa na vrch posype zmes korenia spolu s trochou soli a korenia podľa chuti. Nakoniec sa paradajková salsa naleje na kurča pred varením a na konci sa premieša cez nakrájané kura, aby sa maximalizovala pikantná paradajková chuť.

Krok 1: Zmiešajte zmes korenia

Zmiešajte čili prášok, rascu, oregano, cesnakový prášok, cibuľový prášok a papriku v malej miske.

šéf torty kamoš valastro

Krok 2: Pridajte kurča do pomalého hrnca

Pridajte kuracie prsia do pomalého hrnca.

Krok 3: Pridajte korenie

Posypte zmesou korenia spolu so soľou a korením podľa chuti.

Krok 4: Pridajte salsu

človek verzus jedlo adam

Nalejte cez 1 šálku omáčky.

Krok 5: Pomalé varenie

Pomaly varte na nízkej teplote 6-8 hodín.

Krok 6: Nakrájajte kurča

Uvarené kura preložíme do misky a nastrúhame pomocou 2 vidličiek.

Krok 7: Vmiešajte zvyšok salsy

Pridajte zvyšnú 1 šálku salsy a premiešajte.

Krok 8: Podávajte a pridajte ozdoby

Ihneď podávajte a doplňte nasekaným koriandrom a kolieskami limetky, ak chcete.

Dokážete pripraviť strúhané salsa kura bez pomalého hrnca?

Určite! Zatiaľ čo pomalý hrniec pridáva ďalšiu vrstvu pohodlia a napĺňa chute postupne, strúhané salsa kuracie mäso môžete pripraviť aj bez neho. Všetko, čo potrebujete, je trochu času a alternatívna metóda.

Ak chcete dosiahnuť rovnaký jemný, strúhaný výsledok na varnej doske, rozhodnite sa pre hrniec s hrubým dnom alebo Holandská rúra . Začnite tým, že si kuracie prsia ochutíte soľou a korením, potom v hrnci zohrejte trochu oleja na stredne vysokú teplotu a opečte kurča z oboch strán, kým nezhnedne. Potom posypte zmesou korenia a polovicou paradajkovej salsy, zakryte hrniec pokrievkou a nechajte na miernom ohni dusiť asi 15-20 minút, alebo kým kura nedosiahne vnútornú teplotu aspoň 165 F. Skontrolujte kurča pravidelne obracajte, aby ste zabezpečili rovnomerné varenie. Nižšia teplota zaisťuje, že sa kura jemne dusí, čo mu umožňuje absorbovať chute salsy. Po uvarení je kura pripravené na roztrhanie na šťavnaté, voňavé vlákna a zvyšnú salsu je možné premiešať.

čierny burger king whopper

Čo by som mal spárovať s kuracím salsou v pomalom sporáku?

Existuje veľa chutných spôsobov, ako podávať toto salsa kurča. Klasickou voľbou je použiť ho ako náplň do domáce tacos alebo burritos. Jemné kuracie mäso s korením je dokonalým spoločníkom k mäkkým tortillám. Naplňte si tacos svojimi obľúbenými polevami, ako je strúhaný šalát, nakrájané paradajky, syr a kopček kyslej smotany na hostinu inšpirovanú Mexikom.

Pre ľahšiu možnosť zvážte vytvorenie výživnej kuracie misky. Na tanier naložte koriandrovo-limetkovú ryžu alebo quinou, lyžičkou nalejte pomaly pečené kura salsa a doplňte čerstvými listami zeleného šalátu a kopou guacamole.

Ak sa cítite dobrodružne, premeňte salsu kura na polevu pre naložené nachos. Poukladajte lôžko tortillových lupienkov, bohato naukladajte na kúsky nakrájané kura a potom posypte syrom, jalapeňos a štipkou horúcej omáčky. Strčte ho pod brojler, kým sa syr neroztopí a nebude bublať na neodolateľný tanier nacho dobroty.

• 1 lyžička čili prášku
• ½ lyžičky rasce
• ¼ lyžičky sušeného oregana
• ¼ lyžičky cesnakového prášku
• ¼ lyžičky cibuľového prášku
• ¼ lyžičky papriky
• 4 kuracie prsia
• Soľ a čierne korenie, podľa chuti
• 2 šálky salsy na báze paradajok, rozdelené

• Nasekaný čerstvý koriandr na ozdobu
• Limetky na servírovanie

1. Zmiešajte čili prášok, rascu, oregano, cesnakový prášok, cibuľový prášok a papriku v malej miske.
2. Pridajte kuracie prsia do pomalého hrnca.
3. Posypte zmesou korenia spolu so soľou a korením podľa chuti.
4. Nalejte 1 šálku omáčky.
5. Pomaly varte na nízkej teplote 6-8 hodín.
6. Uvarené kura preložíme do misky a nastrúhame pomocou 2 vidličiek.
7. Pridajte zvyšnú 1 šálku salsy a premiešajte.
8. Ihneď podávajte a doplňte nasekaným koriandrom a kolieskami limetky, ak chcete.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe