Či už ide o ochladenie pri bazéne počas letných horúčav alebo únik do plážového tropického raja, existuje viac ako pár príležitostí, ako si vychutnať viacdňové margarity. Nedovoľte, aby sa krstný otec Margaritaville, Jimmy Buffet, vzdal kokteilu (prostredníctvom Ľudia ) úplne vás odradiť. Tu je prehľad plusov a mínusov každodenného pitia čerstvej limetkovej šťavy, trikrát sekundy a tequily.
Podľa Denné jedlo „Margarita vyrobená z čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy prispeje k zdravej dennej dávke vitamínu C. Výhody citrusov sú veľké. Pustite sa trochu hlbšie a zistíte, že limetková šťava obsahuje ďalšie zdravé prvky vrátane antioxidantov, látok zvyšujúcich imunitu a dokonca aj faktorov, ktoré môžu vašu pokožku rozžiariť a znížiť riziko srdcových chorôb (prostredníctvom Healthline ).
najlepšie spoločnosti zaoberajúce sa rýchlym občerstvením, pre ktoré môžu pracovať
Samozrejme, konzumácia všetkých týchto citrusov má aj negatíva. Chicago Tribune varuje, že prehnané marže (a iné vysoko kyslé nápoje) na letnom slnku môžu viesť k nepríjemnému stavu, ktorý sa nazýva fytofotodermatitída, inak známa ako „margaritová dermatitída“. Za touto teóriou stojí myslenie, že keď limetová šťava príde do styku s pokožkou, slnko ju zohreje, čo spôsobí bolestivé vyrážky.
Liečivé výhody margarit tu nekončia
Či už máte diagnostikovanú celiakiu alebo sa chcete vyhnúť nadúvaniu nasledujúceho dňa, tequila je prirodzene bezlepková. Mnoho liehovín, ktoré sú destilované z pšenice, spôsobuje žalúdočné dráždivé príznaky (via Huffington Post ). Tequila, ktorá je destilovaný z agáve , je menej pravdepodobné, že spôsobí nadúvanie alebo iné nepríjemné zažívacie ťažkosti.
Keď už hovoríme o zdraví zažívacieho traktu, Nezávislý poznamenáva, že sa zistilo, že agáve má hladinu inulínu, vlákniny, ktorá vytvára prospešné baktérie, ktoré pomáhajú zdravo vstrebávať výživu. Rezervácia veľkých jedál s tequilou je jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť plynulejší tráviaci zážitok.
morka slanina vs slanina
Liečivé výhody margarit sa tým nekončia. Štúdia z roku 2017 uskutočnená Centrom pre výskum a pokročilé štúdie v Mexiku zistila, že tequila môže zlepšiť zdravie kostí (via New York Post ). Táto štúdia zistila, že fruktány z rastliny agáve môžu pravdepodobne oživiť rast kostí u tých, ktorí trpia osteoporózou. Ale ako Harvard Health Publishing poukazuje na to, že tieto štúdie sa uskutočňovali na myšiach, takže je treba ich zatiaľ považovať za veľmi predbežné.
Ak sa bojíte kocoviny, zvážte namiešanie margarity
Sladené nápoje sú všeobecne spojené s hroznými kocovinami, ale ak sa budete držať svojej dennej margarity kvalitnej tequily, ďalší deň by sa dal veľmi dobre zvládnuť. Podľa Forbes , výber 100% agávovej tequily vyrábanej v mexickom štáte Jalisco spôsobí, že konzumenti margarity budú liečení oveľa lepšie ako lacnejšia alternatíva, ktorá sa vyrába pridaním ďalších alkoholov. Pokiaľ ide o obchádzanie kocoviny vyvolanej margaritou, porozumenie rozdielu medzi typmi tequily je kľúčový.
Denné jedlo zdieľa ďalší náhľad na to, prečo má typ tequily, ktorú miešate do svojej margarity, veľký vplyv na to, koľko kocoviny si ráno pozriete. Vysvetlenie súvisí s lacnejšími tequilami, ktoré miešajú vodku s agátovou bázou, čo vytvára nie tak pekné kombo nízkokvalitných liehovín.
Tequila nie je jedinou ingredienciou, ktorá prispieva k nároku Margarity na slávu kocoviny. Denné jedlo poznamenáva, že sú známe sladké margarity (a sladké nápoje všeobecne) dehydratovať , hlavný faktor pri hraní hry, ktorá sa cíti zle.
Keď uvažujete o mixéri Margarita, Ruch navrhuje vyhnúť sa fľaškovým látkam vyvolávajúcim kocovinu v prospech minimalistického kokteilu, ktorý kombinuje tequilu, čerstvú limetku a stéviu ako sladidlo.
Najlepšie je držať sa domácich margov
Kým je porota stále vonku výhody dennej konzumácie tequily , a o škodlivosti preháňania, o alkohole (cez Clevelandská klinika ), ak sa rozhodnete dopriať si dennú margaritu, je lepšie držať sa radšej domácich možností ako tých, ktoré nájdete vo viacfarebných automatoch na mrazené nápoje točiacich sa za barom.
Veľmi dobre fit poznamenáva, že pokiaľ ide o vysoko kalorické reštauračné margarity, môže byť veľkosť porcie problémom. V závislosti od veľkosti porcie môže byť jedna margarita po objednaní ekvivalentom dvoch koktailov. Margarita, vyrobená z domácich surovín, môže prísť v prijateľnom počte 150 kalórií. Na druhej strane objednávka povedzme s okrajom cukru Jahodový morský rak z Red Lobster, váži pri ohromných 500 kalóriách s 82 gramami sacharidov.
asia argento a bourdain
Ak samotný počet kalórií nestačí na to, aby ste si túto hranicu premysleli, Zdravie žien ponúka hru ako hrať, ako telo rozkladá cukor a alkohol. Spojler: Neskončí to dobre. Zdvojnásobenie nie tak zdravých aspektov každodennej margarity, Insider vysvetľuje, že zmesi zakúpené v obchode často obsahujú dvakrát toľko kalórií ako tequila, ktorá ich nakopne.
Ak počítate kalórie, tequila má navrch nad mnohými destilátmi. Healthline podporuje liehovinu na báze agáve pre jej relatívne nízky obsah kalórií a cukru a bez obsahu sacharidov.
