3-zložkové citrónové cestoviny z jedného hrnca s kuracím mäsom Rotisserie

Foto: Carolyn Hodges

Ingrediencie

• 4 poháre voda

• 8 unca celozrnný linguine alebo fettuccine, rozlomený na polovicu

• 2 polievkové lyžice olivový olej

• ¾ lyžička soľ

• 1 lyžička citrónová kôra

• 2 ½ polievkové lyžice citrónová šťava

• ¼ lyžička mleté ​​čierne korenie

• 2 poháre strúhané kuracie mäso

• Nakrájaná čerstvá bazalka na ozdobu

Inštrukcie

1. Zmiešajte vodu, cestoviny, olej a soľ vo veľkej holandskej rúre alebo ťažkom hrnci. Priveďte do varu na vysokej teplote, potom znížte teplotu na strednú a dusíme odkryté za častého miešania, kým cestoviny nezmäknú a nevstrebe sa väčšina tekutiny, asi 12 minút.

2. Vmiešame citrónovú kôru, citrónovú šťavu, korenie a kuracie mäso. Podávajte podľa potreby preliate bazalkou.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe