Pečený feta špenátovo-artičokový dip

Foto: Greg DuPree

Ingrediencie

• 10 unca mrazený nakrájaný špenát, rozmrazený a vyžmýkaný dosucha

  čo je jazmínová ryža

• 1 (14 uncí) plechovka artičokové srdce, opláchnuté a nakrájané

• 2 ½ poháre kyslá smotana

• 1 pohár rozdrobený syr feta, rozdelený

• 1 stredná šalotka, mletá

• 2 klinčekov cesnak, strúhaný

  koľko sú morels za libru

• ¼ lyžička mletá červená paprika

• ¼ lyžička mleté ​​čierne korenie

Inštrukcie

1. Predhrejte rúru na 425 ° F. Natrite 2-litrovú zapekaciu misu sprejom na varenie.

2. Vo veľkej mise zmiešajte špenát, artičokové srdiečka, kyslú smotanu, 1/2 šálky fety, šalotku, cesnak, drvenú červenú papriku a mletú papriku. Rozotrite v rovnomernej vrstve do pripravenej zapekacej misy. Posypeme zvyšnou 1/2 šálkou fety.

3. Pečieme 25 až 35 minút, kým jemne nezhnednú a nezhustnú. Pred podávaním nechajte 5 minút vychladnúť.

   je pre teba zlý kamarát z kávy

Ak chcete urobiť dopredu:

Ponorte do chladničky (krok 2) až na 3 dni. Nechajte stáť pri izbovej teplote, kým sa rúra predhreje. Pečieme 45 minút.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe