Justin Sullivan / Getty Images Vodka je klasifikovaná ako neutrálny obilný destilát a môže sa vyrábať zo zemiakov alebo z obilia. Aj keď si nikto nemôže byť istý pôvodom nápoja, predpokladá sa, že nápoj pochádzal z Poľska alebo Ruska buď v 8. alebo 9. storočí (prostredníctvom Encyklopédia Britannica ). Prvá zaznamenaná zmienka o nápoji pochádza z Ruska v 14. storočí.
Rovnako ako u mnohých liehovín je vodka možnosťou pitia pre tých, ktorí nie sú schopní konzumovať lepok, pretože výsledkom destilácie je bezlepkový nápoj. Pre svoju neutrálnu chuť a čistotu je vodka obľúbená pri miešaní s mnohými inými nápojmi, ako je tonikum alebo brusnicový džús, a chutí jej tiež úhľadná.
Každodenná konzumácia všetkého určite bude mať tak či onak účinky na zdravie, najmä však pri niečom tak silnom ako je vodka, ktorá má sklon k alkoholu v objemových percentách medzi 40 a 95 (cez Sunrise House ).
Ak pijete vodku každý deň, môžete ochorieť častejšie
Cindy Ord / Getty Images Pretože alkohol, ak sa konzumuje vo veľkých množstvách po dlhšiu dobu, potláča imunitný systém, pravidelná konzumácia obzvlášť silného alkoholu, ako je vodka, povedie k problémom v boji proti baktériám a vírusom. Ako sa to prejavuje? Môžete si všimnúť, že máte viac nachladnutia, prípadov chrípky a iných chorôb ako obvykle (cez Clevelandská klinika ). Alkohol poškodzuje imunitné bunky pľúc a drobné chĺpky v dýchacích cestách, ktoré vylučujú vírusy a baktérie z tela (prostredníctvom Healthline ). Ak sú poškodené dýchacie cesty tela, vírusy a baktérie ľahšie vstupujú do tela a ochorejú na ľudí. Črevná flóra v žalúdku hrá tiež dôležitú úlohu v reakcii imunitného systému tela a alkohol môže poškodiť mikroorganizmy, ktoré žijú v žalúdku, a tým ďalej oslabuje imunitnú odpoveď.
Možno zistíte, že ste závislí od alkoholu
Matthew Horwood / Getty Images Pitie väčšieho množstva alkoholu počas dlhého obdobia môže mať za následok závislosť od alkoholu alebo závislosti od alkoholu. Čím dlhšie je obdobie pravidelnej spotreby udržané, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku závislosti. Ak je stav dosť závažný, príznaky alkoholu môžu zahŕňať nervozitu, tras a nepravidelný srdcový rytmus. Extrémne prípady abstinenčných príznakov môžu zahŕňať záchvaty, delírium a halucinácie. Výsledkom je, že ľudia, ktorí sa chcú liečiť závislosťou od alkoholu, často vyžadujú odbornú pomoc. Aj keď sa rozvinie plnohodnotná závislosť alebo závislosť, dlhodobé účinky pitia vodky každý deň môžu mať za následok ďalšie neurologické príznaky, ako sú úzkosť, problémy s pamäťou a depresia (prostredníctvom Areály závislostí ).
Na druhej strane spektra štúdie preukázali, že mierna konzumácia alkoholu môže pomôcť vyčistiť toxíny v mozgu vrátane tých, ktoré vedú k Alzheimerovej chorobe (prostredníctvom Science Daily ).
Ak pijete vodku každý deň, možno nebudete musieť používať ústnu vodu
Mike Coppola / Getty Images Pretože alkohol vo vysokých koncentráciách slúži ako dezinfekčný prostriedok - Listerine sa skladá z viac ako 20 percent alkoholu (via Listerine ) - vaša nočná vodka, ak ju pijete priamo, môže byť schopná nahradiť používanie ústnej vody. Samozrejme, že to nebude mať za následok rovnakú mätovú dochuť. „Vodka je antiseptikum,“ povedala registrovaná sestra Zoznam . „Ak si trochu prehltneš vodku v ústach pred prehltnutím, môže sa zlepšiť tvoja zubná hygiena.“
Veľká časť rakoviny ústnej dutiny je súčasne spôsobená konzumáciou alkoholu (via Národný inštitút zdravia ). Priekopnícka štúdia z 80. rokov odhalila, že Utah s vysokou populáciou mormónov (ktorí nepijú a nefajčia) mal výrazne nižšiu mieru rakoviny ústnej dutiny ako zvyšok krajiny (prostredníctvom Nadácia pre rakovinu ústnej dutiny ).
Môže sa u vás vyvinúť stukovatenie pečene alebo závažnejšie ochorenie pečene
U asi 90 percent ľudí, ktorí pijú viac ako 1,5 unce alkoholu denne, sa vyvinie stukovatenie pečene, čo je prvý stupeň ochorenia pečene, ktoré môže prechádzať do fibrózy pečene a viesť k cirhóze. Cirhóza spôsobená zneužívaním alkoholu mala v roku 2015 za následok 348 000 celosvetových úmrtí (via Americká národná knižnica medicíny ) a choroba rýchlo rastie ako príčina úmrtí mladých ľudí v Spojených štátoch (via BMJ ). Zatiaľ čo v neskorších štádiách je ťažké zvrátiť cirhózu, je možné zmeniť priebeh v počiatočných štádiách, ak sa zistí a lieči príčina (tj. Zneužívanie alkoholu). Prvé štádium, stukovatenie pečene, je úplne reverzibilné, ak sa alkohol vylúči z dennej rutiny na mesiac až mesiac a pol. Medzi príznaky problémov s pečeňou patrí žltačka, strata hmotnosti a bolesť na pravej strane brucha.
Ak pijete vodku, môžete sa cítiť menej vystresovaní
Život je stresujúci; nepočula si? Aj keď sa nedá poprieť, že nadmerné pitie vodky je na mnohých úrovniach nezdravé, treba povedať, že jednorázové popíjanie zmierňuje stres. A nielen to hovoríme. A štúdium skutočne sa ukázalo, že pitie vodky je relaxačnejšie ako popíjanie vína.
Užívanie si kokteilu nie je medzitým iba príjemným prostriedkom na odbúranie stresu. Moderné pitie vodky môže zlepšiť obeh a znížiť riziko mŕtvice alebo krvných zrazenín, ako aj znížiť hladinu cholesterolu a dokonca zlepšiť celkové zdravie srdca (prostredníctvom Mesto a krajina ). Ďalší štúdium zistené, že pitie alkoholu ako vodka pomáha zmierniť príznaky reumatoidnej artritídy. Ale povedzme si pravdu; ak pijete niekoľko vodiek každý deň, výhody, ktoré by si vodka mohla dovoliť, budú prebytočné. Je zrejmé, že úľava od stresu a prínosy pre zdravie majú zmysel v kontexte zodpovednej konzumácie, a nie nadmerného pitia.
Ak pijete vodku, môžete žiť dlhšie
Podľa Veľmi dobré zdravie , konzumácia dvoch nápojov denne môže byť prospešná pre vaše zdravie a môže dokonca predĺžiť životnosť. Samozrejme, niekto môže využiť tvorivé slobody, čo sa rovná dvom nápojom. V tomto prípade ide o dva zábery vodky štandardnej veľkosti. Ak prekročíte toto množstvo, pravdepodobne sa počas nasledujúceho dňa budete cítiť zahmlený a môžete závisieť od nasledujúceho nápoja. Tieto červené vlajky môžu viesť k dlhodobejším problémom, o ktorých sa diskutuje, ako sú choroby pečene, rakovina a vysoký krvný tlak (via Alcohol.org ).
