Cindy Ord / Getty Images Zdá sa, že reštaurácie s rýchlym občerstvením a zdravé stravovanie sa navzájom vylučujú, ale samozrejme nie každá reštaurácia s rýchlym občerstvením je pre vás rovnako zlá. Tieto veci existujú posuvne a skutočne existujú niektoré možnosti rýchleho občerstvenia, ktoré sú pre vás lepšie ako iné. Jednou z takýchto reštaurácií, ktorá je na zdravšej strane stupnice, je Chick-fil-A (via Zdravý jedlík ). Prvá vec, ktorá robí Chick-fil-A lepšou voľbou ako ostatné, je to, že sa zameriava na kuracie mäso, zdravšie bielkoviny ako červené mäso, ktoré sa používa na výrobu hamburgerov, čo je položka hlavného menu v mnohých reťazcoch rýchleho občerstvenia.
Porcia kuracieho mäsa obsahuje menej tuku, cholesterolu a menej kalórií ako porcia hovädzieho mäsa, čo z neho robí dobré miesto pre začiatok (prostredníctvom Taste Inc. ). Chick-fil-A navyše pri príprave jedla nepoužíva žiadne hydrogenované oleje, takže si nemusíte robiť žiadne starosti jesť nezdravé trans-tuky vo väčšine ich potravín (cez Zdravý jedlík ).
prečo manžel Giadas požiadal o rozvod
Najzdravší sendvičový variant
Hlavnou atrakciou v Chick-fil-A je kurací sendvič, ktorým sa značka preslávila. Zatiaľ čo klasická verzia je vyprážaná, reštaurácia ponúka aj grilovanú verziu, ktorá sa podáva na viaczrnnej žemli. Keď sa narazí na ďalšie grilované kuracie sendviče ponúkané v reštauráciách rýchleho občerstvenia, vyjde navrchu. Zvážte, že grilovaný kurací sendvič má iba 5 gramov tuku (z toho 1,5 nasýteného) v porovnaní so 16 gramami tuku (z toho 2,5 nasýteného) v kuracom sendviči Burger King Tendergrill a 17 gramov tuku v grile Sonic Grilled. Kurací sendvič.
A hoci sú možnosti Chick-fil-A všeobecne zdravšie ako iné reštaurácie s rýchlym občerstvením, navyše poskytujú aj špecifické možnosti pre stravníkov, ktorí dbajú na zdravie. Majú napríklad širokú škálu šalátov, polievok a ovocných pohárov, ktoré môžu byť nahradené hranolkami (via Chick-Fil-A ). Šaláty z hlavného jedla sú tiež možnosťou.
cora cora a nicole ehrlich
