Cibuľové krúžky vo fritéze

Foto: Jacob Fox

Ingrediencie

• Sprej na pečenie

• 2 veľký (10 uncí) sladká cibuľa, olúpaná a nakrájaná na hrúbku 1/2 palca

• ½ lyžička cibuľový prášok

  prečo sú kešu také drahé

• 1 lyžička cesnakový prášok, rozdelený

• ½ lyžička kóšer soľ, delená

• 2 veľké vajcia

  najlepšia nádoba na štartér z kvásku

• ½ pohár celozrnná múka

• ¾ pohár cmar, rozdelený

• 3 poháre panko strúhanka

• ½ pohár majonéza

• 1 polievková lyžica nasekanú čerstvú pažítku

  francis britske zapekanie

• 1 polievková lyžica nasekanú čerstvú petržlenovú vňať

Inštrukcie

1. Predhrejte vzduchovú fritézu na 375 °F po dobu 3 minút. Natrite košík na fritézu sprejom na varenie.

2. Oddeľte plátky cibule na krúžky. Do veľkej misy premiešajte cibuľové krúžky s cibuľovým práškom, 1/2 lyžičky cesnakového prášku a 1/4 lyžičky soli. V plytkej miske rozšľaháme vajcia, múku a 1/2 šálky cmaru. Vložte panko do inej plytkej misky. Ponorte každý cibuľový kruh do vaječnej zmesi, nechajte prebytok odkvapkať, potom vybagrujte v panko, aby sa úplne obalil; vložte do fritovacieho košíka. Opakujte, kým sa košík nenaplní. Cibuľové krúžky natrieme sprejom na varenie. Varte, raz prevráťte, kým nie sú chrumkavé, asi 8 minút. Opakujte so zvyšnými cibuľovými krúžkami v dávkach podľa potreby.

   čo je dobré u wendy

3. Medzitým si v malej miske rozšľaháme majonézu, pažítku, petržlenovú vňať a zvyšnú 1/4 šálky cmaru a 1/2 lyžičky cesnakového prášku. Posypte kolieska cibule zvyšnou 1/4 lyžičky soli a podávajte s omáčkou.

Kalórií

Podlaha:

Vek:

Rast (V Cm):

Váha (V Kg):

Úroveň Fyzickej Aktivity: Minimálne Nízky Priemer Vysoký Veľmi Vysoko

Vypočítať

Pošlite Mi E -Mailom Zobraziť Na Webe