Nevypovedaná pravda štíhlej kuchyne

Kalkulačka Prísad

Chudá kuchyňa Facebook

Keď v roku 1981 prišla na trh Lean Cuisine, štíhly mrazené večere boli zamerané na stravovacie trendy desaťročia. Vytvorila materská spoločnosť Stouffer Spoločnosť Lean Cuisine, ktorá sa väčšinou zaoberala srdečnejšou stravou, sa pýšila príťažlivo ľahkou kalorickou náplňou (niekde v rozmedzí 200 až 300 kalórií, v závislosti od jedla), ako aj agresívnou marketingovou kampaňou zameranou na ľudí, ktorí sa snažia zhodiť pár kíl.

Diváci skorých reklamných kampaní si možno pamätajú, že Lean Cuisine sa nehanbila zahrať príťažlivosť značky pri chudnutí na ich ženský trh, keďže Vox potvrdzuje. Načítajte táto reklama pre kuracie mäso oranžová so stranou aerobiku alebo táto relikvia s cuketovými lasagnami a plážovými oglingovými ženami vo vysokom strihu z jedného kusu. Inzerát opak telesnej pozitivity, toto 30 sekundové miesto zvýraznenie ženy v domácnosti, ktorá hovorí o sledovaní svojej postavy, nemusí v týchto dňoch lietať, ale úprimne povedané, nerobí to ani niečo, čo by sa volalo filet z rýb Divan.

Skladovanie mrazničiek takmer 40 rokov

Chudá kuchyňa Facebook

Ale datovaná reklamná kampaň spoločnosti Lean Cuisine mala v 80. rokoch veľkú pozornosť. V roku 1986 New York Times uviedol, že diétne jedlá patrili k najväčším výrobcom peňazí v potravinárskom priemysle a označili ich za „čoraz tučnejší biznis chudoby“. Zamrznuté ľahké vstupy a večere explodovali od roku 1980 do podnikania v hodnote 800 miliónov dolárov a spoločnosť Lean Cuisine sa presadila ako najlepší umelec.

V priebehu rokov sa značka Lean Cuisine nespočetnekrát rebrandovala, aby držala krok s trendmi, a predstavila všetko od priateľských jedál bez obsahu tuku začiatkom 90. rokov po populárne jedlá z panvice a obľúbené jedlá pre vegetariánov a bezlepkové jedlá. Najnovším prírastkom do rodiny Lean Cuisine je pododdiel s názvom Life Cuisine. Potápanie s jedlom vysvetľuje, že opustenie štíhlosti je prikývnutím na zdravie nad stratou hmotnosti. Nové vlastnosti súčasných jedál, ako sú kúsky vajec do paradajok a špenátov, pizza s karfiolovou kôrkou a bielkovinové misky s nízkym obsahom sacharidov.

Sú tieto takzvané zdravé jedlá pre vás skutočne dobré?

Jedlo z mikrovlnky

Aby ste sa dostali na dno, z ktorých Lean Kitchen stojí za mraziaci priestor, Jedzte toto, nie to! zoradil 33 najobľúbenejších ponúk spoločnosti a zoradil ich do ohromujúcej škály od „najlepšie do najlepšej“, vážiacej tak k chuťovým, ako aj výživovým hodnotám. Medzi víťazmi nechýbali dlhoročné klasiky štíhlej kuchyne, ako je glazované kuracie mäso v citrónovej estragónovej omáčke, a nováčikovia v duchu plochého pečiva z kuracieho ranča. Medzi porazenými boli výživovo skrachované jedlá, ako napríklad čedarové zemiaky s brokolicou a ricottou a špenátové ravioly. Postup pri preskúmaní týchto alternatív vylučovania v podstate spočíva v tom, že štíhla kuchyňa nemá byť kompletným jedlom. Pridanie ovocnej alebo zeleninovej zložky podporí dobrú hodnotu pre vás a vyrovná nutričné ​​výkyvy jedál v mikrovlnnej rúre.

je taco zvon zdravý

Počas takmer 40-ročnej histórie značky však zostáva jedna otázka, sú tieto údajne zdravé jedlá pre vás skutočne dobré?

Zoskupenie kladov a záporov jedál v mikrovlnnej rúre

Mraznička chudej kuchyne Facebook.com/LeanCuisine

Ľudia na Žite silno hlboko v téme a rozsudok je ťažko rezaný a suchý. S 103 vysoko spracovanými výrobkami, od štyroch syrových cannelloni po kokosové cícerové kari, sú uvedené na zozname Aktuálna stránka produktu Lean Cuisine , jediným spoločným menovateľom je nízky počet kalórií a vždy príťažlivý faktor pohodlia. Odtiaľ sú premenné ako obsah tuku a sacharidy všade naokolo, hladiny sodíka sú mimoriadne vysoké a počet vlákniny je nízky. Tieto faktory riskujú, že vyvrátia výhody menších, nízkokalorických veľkostí porcie. Registrujúci dietológ Jonathan Valdez, zoznam výhod a nevýhod týchto jedál vhodných pre mikrovlnné rúry Veľmi dobre fit hovorí, že jedlá štíhlej kuchyne sú najlepšie, ak sa konzumujú s mierou, ako občasné pohodlie pri diétach, ktoré sa inak skladajú z zdravších jedál, t.

Kalórií