Nie je žiadnym tajomstvom, že ryby vám môžu byť neskutočne prospešné pre zdravie. Podľa Ministerstvo zdravotníctva vo Washingtone Medzi jeho výhody patrí nízky obsah tukov, vysoký obsah bielkovín, omega-3 mastné kyseliny a množstvo vitamínov. Tiež si uvedomujú, že ryby majú vysokú koncentráciu vápnika, fosforu, železa, zinku, horčíka a draslíka. Takže netreba dodávať, že je to výživná možnosť, ktorá sa oplatí jesť. ale nie všetky ryby sú si rovné pokiaľ ide o zdravotné výhody.
Grouper je druh ryby, ktorý má po uvarení jemnú a mierne sladkú chuť s textúrou, ktorá funguje, aj keď je prepečená, podľa Finnove tipy na rybolov . Grouper bol zaradený v Jedzte toto, nie to! Rebríček nutrične prospešných rýb s obsahom 3 uncí vrátane iba 78 kalórií a 0,9 gramu tuku, 45 miligramov sodíka a 16,5 gramu bielkovín. Všetko, čo bolo povedané, predajňa stále varuje pred častým jedením tejto odrody rýb a upozorňuje na to: „Najlepšie by bolo, keby ste tieto ryby jedli tak často, ako ste na dovolenke.“ Aká je teda dohoda so zoskupením?
Ortuť vraky svojho stupňa
Podľa Jeden lekársky , Fond ochrany životného prostredia vydal odporúčanie proti konzumácii tejto ryby kvôli jej vysokej hladine ortuti. Okrem toho sú zoskupenia pomerne náchylné na nadmerný rybolov, pretože sa často nerozmnožujú. Podľa Veľmi dobre fit , nadmerný obsah ortuti znamená, že kanica je jednou z mála rýb, ktorej sa Rada národných obranných zdrojov odporúča úplne vyhnúť, najmä pre tehotné alebo dojčiace ženy a malé deti. Svet postihnutých ich uvádza, že majú niekde medzi 0,3 až 0,49 častíc na milión, čo je o kúsok pod najvyššou koncentráciou ortuti, ktorej sa odporúčajú úplne vyhnúť (zvonenie pri 0,5 PPM).
Okrem toho kategorizácia zoskupení ako nadmerne lovenej odrody znamená, že ich chytenie a konzumácia prispieva k škodám, ktoré sa už planéte spôsobili. Podľa Jedna zelená planéta Jedenie rýb, ktoré sú zaradené do tejto skupiny, spôsobí zmätok v potravinovom reťazci, ktorý ovplyvňuje nielen vás a ryby, ale aj ekosystém. Ak to dokáže jedna malá ryba a je pravda, že v mori je veľa ďalších rýb, môže to byť tak čas dať ďalšiu rybu skús.
