Pravda o kombinovanom sendviči za studena

Kalkulačka Prísad

Zelená, žltá a biela značka reštaurácie Subway

Metro je jedným z tých reštauračných reťazcov, ktoré môžete spoľahnúť na to, že ich nájdete kdekoľvek. Či už hľadáte rýchle občerstvenie v okolí alebo sa zastavujete na dlhých tratiach po celej krajine, reštaurácie metra sú tu vždy, keď ich potrebujete.

Pokiaľ ide o objednávku a Sendvič metra , značka Cold Cut Combo je obzvlášť obľúbenou položkou v ponuke. S chutnou kombináciou mäsa a zeleniny je to celkom sýte - zvlášť keď pridáte všetky zálievky reštaurácie.

Základné kombo Cold Cut obsahuje plátky šunky, saláma a Boloňa (via Metro ), ale odtiaľ môžete pridať na zeleninu, syr, korenie a zvoliť typ chleba, aby ste si svoj podkus upravili. Ak webové stránky Subway naznačujú ideálne stvorenie, ich fotografia sendviča obsahuje aj šalát, paradajky, červenú cibuľu, zelenú papriku a uhorky všetko na opečenom talianskom čiastočnom chlebe. Ale pre sendvič, ktorý je tento džem nabitý mäsom a zeleninou, je majonéza pravdepodobne go-to dressing a pridanie plátku alebo dvoch Americký alebo provolonský syr sa môže cítiť úplná.

pravda o metre

Čo by ste mali vedieť predtým, ako si objednáte sendvič Cold Cut Combo spoločnosti Subway

Pracovník metra za pultom pripravuje sendvič

Aj keď je tento sendvič vynikajúci na rýchly obed na úteku, možno budete chcieť pred objednaním si to dobre rozmyslite - najmä ak sa snažíte dbať na zdravie pri výbere jedál. Kombinácia Cold Cut Combo nemusí mať vysoký obsah kalórií a na šesťpalcový sendvič má iba 310 kalórií (samozrejme pred pridaním ďalších prísad). Ale keď na to príde sodík , Cold Cut Combo má neuveriteľných 930 mg pre verziu s polovičnou veľkosťou (via Metro ). Pre Dobré hospodárenie , všetko nad 920mg sa považuje za vysoké množstvo sodíka a spracované mäso ako tí v tomto sendviči sú veľkým vinníkom.

aká je záhadná príchuť airheadov

Stále existujú spôsoby, ako si sendvič z väčšej časti vychutnať, dokonca aj s niekoľkými zmenami. Ak sa vás hladina sodíka týka, môžete sa rozhodnúť pre jednu mäsovú podskupinu. Alebo, ak máte chuť niečo rozšľahať vo svojej vlastnej kuchyni, môžete si pripraviť sendvič Cold Cut Combo od spoločnosti Subway s vašimi obľúbenými ingredienciami, preferovaným chlebom a nevyliečeným mäsom, ktoré budú obsahovať menej soli.

Tento recept z Ricardo Cuisine Berie všetky vynikajúce prvky klasického Cold Cut Comba a zvyšuje ho. Medzi ďalšie tipy patrí použitie čerstvé alebo miestne zeleninu ako je hlávkový šalát, paradajka a paprika, a dochucujte ich vo väčšom množstve, zatiaľ čo mäso opäť krájate.

Kalórií